《睡得更好 BetterSleep Premium》 v25.23 高級解鎖版下載與睡眠追蹤教學 (內含超過300種舒緩聲音)

《睡得更好 BetterSleep》核心主題 快速閱讀精華

🚀 這款軟體是什麼？

• 一款由睡眠專家推薦的助眠神器，原名 Relax Melodies。
• 超過 91% 的使用者回饋，使用一週後睡眠品質有感提升。
  

🔑 高級解鎖版有什麼好康？

• 完整使用所有 Premium 高級功能，無需付費訂閱。
• 內建超過 300 種專業設計的舒緩聲音與白噪音。
• 提供 100+ 有聲故事、睡眠運動練習與科學睡眠追蹤。
  

📱 如何使用它改善睡眠？

• 透過「聲音催眠」功能，選擇喜愛的旋律或故事幫助入睡。
• 啟用「睡眠追蹤」功能，讓 App 根據科學分析引導你建立睡眠習慣。
• 跟著 App 內的呼吸練習與放鬆技巧，減輕壓力、控制心率。
  

本文章目錄

• 規格化軟體資訊
  
• 軟體截圖
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載 🔽
  

【語　　言】：繁體中文
【軟體名稱】：睡得更好 BetterSleep Premium
【版本資訊】：v25.23
【軟體大小】：341MB
【更新日期】：2025/12/21
【使用權限】：解鎖版
【系統支持】：支持 Android 8.0 以上版本

【軟體介紹】：
你是否覺得年紀漸長，越來越難入睡？或是總在半夜醒來，無法獲得深層休息？《BetterSleep》（前身為 Relax Melodies）就是為瞭解決這些困擾而生的專業助眠軟體。它不僅僅是播放白噪音的 App，更整合了睡眠科學、追蹤分析與放鬆練習，由內而外幫助你重建優質睡眠循環。

這款 App 如何安裝並發揮功效呢？首先，它透過「聲音催眠」功能，提供超過 300 種由專家設計的聲音，包含自然音、白噪音、腦波音樂等，以及 100 多個專為助眠錄製的有聲故事，讓你輕鬆找到最能讓自己放鬆的媒介。

更核心的功能在於「睡眠追蹤」。與一般僅記錄睡眠時長的 App 不同，BetterSleep 會根據睡眠科學原理，主動引導你建立睡前習慣。它會在你設定的時間提醒你放鬆，並在就寢時推薦合適的聲音組合，幫助你一步步進入睡眠狀態。

此外，App 內還提供了多種「睡眠運動練習」，例如專家指導的呼吸技巧、減壓方法與心率控制練習。這些都是為了幫助你在睡前釋放身心壓力，為深度睡眠做好準備。簡單來說，從睡前準備、入睡輔助到睡眠品質分析，BetterSleep 提供了一整套完整的睡眠改善方案。

【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：這個解鎖版需要 Root 權限嗎？
A：根據提供的資訊，此為已解鎖的高級版 APK 檔案，安裝後即可使用 Premium 功能，不需要 Root 手機。
Q：軟體介面是繁體中文嗎？
A：是的，軟體語言支援繁體中文。
Q：檔案很大，下載後如何安裝？
A：提供的下載連結為分割壓縮檔（.zip.001, .zip.002），請將兩個檔案都下載到同一資料夾後，使用解壓縮軟體（如 ZArchiver）對 .001 檔案進行解壓縮，即可得到安裝檔（APK）。

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【附件下載】：
BetterSleep v25.23.zip.001
BetterSleep v25.23.zip.002