《YourHour Pro》 v3.3.14 解鎖高級版 手機成癮追蹤控制器 (附詳細使用教學)

《YourHour Pro》核心主題 快速閱讀精華

🚀 軟體是什麼：

• 這是一款功能強大的手機使用時間追蹤與控制軟體，幫你戒掉手機成癮。
• 解鎖了所有需要付費的高級功能，讓你免費完整使用。
  

🔑 版本特色：

• 專業版功能已解鎖，無需付費。
• 徹底移除所有廣告，介面乾淨清爽。
• 軟體經過優化，運行更流暢，耗電更少。
  

📱 主要功能速覽：

• 即時浮動計時器，提醒你使用時間。
• 分析你的使用習慣，將你歸類到6種成癮者類型。
• 提供每日、每週、每月詳細報告，還能匯出PDF或Excel檔案。
• 可為單一App設定使用時間限制，精準管理。
  

本文章目錄

• 軟體介紹與功能心得分享
  
• 軟體截圖
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載 🔽
  

軟體介紹與功能心得分享

【語　　言】：完整多國語言 (包含中文)
【軟體名稱】：YourHour Pro
【版本資訊】：v3.3.14
【軟體大小】：未提供
【更新日期】：2025/12/30
【使用權限】：解鎖高級版 / 修改版
【系統支持】：Android 6.0 及以上版本

【軟體介紹】
你是否覺得手機已經離不開手，甚至影響了工作或生活呢？《YourHour Pro》就是專為解決這個問題而生的App。它能幫你詳細追蹤手機使用狀況，並提供各種工具協助你控制使用時間，邁向更健康的數位生活。以下就來詳細介紹它的核心功能與如何安裝使用。

首先，它的「儀錶板」會清晰顯示今日總使用時間、手機解鎖次數，並與過去7天的數據比較，讓你一眼掌握自己的使用趨勢。

軟體會根據你過去一週的數據，將你的成癮程度分為「上癮、沉迷、依賴、習慣、成就」等六大類別，並提供個人化的挑戰建議，幫助你一步步降低對手機的依賴。

最實用的功能之一就是「浮動時鐘計時器」。它會懸浮在所有App畫面上，讓你清楚看到在某個App上花了多少時間。當你接近設定的使用限制時，計時器顏色會從綠色變為黃色再轉紅色，溫柔地提醒你該休息了。

在「點擊該應用程式」的區塊中，你可以檢視各個App的詳細使用時間，並能為單一App設定獨立的使用時間上限，實現精細化管理。

「時間軸」功能就像你的手機使用日記，完整記錄你何時開啟了哪個App、使用了多久、切換了哪些程式，所有歷程一目瞭然。

對於想深入分析的人，《YourHour Pro》提供每日、每週、月度的詳細報告。高級用戶還能將週報、月報匯出成PDF，或將所有使用數據匯出成Excel格式，方便你進行統計分析。

此外，你還可以在手機主畫面新增小工具，不用解鎖手機也能快速查看今日使用時間和解鎖次數，提醒效果更直接。

本次更新的v3.3.14版本主要著重於**效能提升與錯誤修復**，讓軟體運行更穩定。此版本為由XDA大神修改的解鎖版，已啟用所有高級功能、移除所有廣告與不必要的權限，並進行了優化，讓你在乾淨無幹擾的環境下專心管理手機使用。

【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：這個修改版需要Root（取得最高權限）嗎？
A：不需要。此為直接安裝的APK檔案，一般Android手機無需Root即可安裝使用。
Q：軟體是中文介面嗎？
A：是的，此版本支援完整多國語言，安裝後會自動偵測或可於設定中切換為中文。
Q：修改版的功能和正版付費版一樣嗎？
A：是的，此版本已解鎖所有需要付費的高級功能（Pro Features），並移除了廣告，功能與付費版相同。
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