90歲電玩爺爺楊炳林：「遊戲非逃避，是人生兵法！」翻轉你對老年的想像與壓力解方

當90歲依然熱血不減，沉浸在虛擬世界中尋找人生解答，這會是你所嚮往的銀髮人生嗎？ 近日，知名高齡遊戲玩家、B站UP主楊炳林（@骨灰級遊戲玩家_楊老頭）發布了一支引發熱烈討論的影片，深度闡述他對「遊戲意義」的獨到見解。這位跨越世代的玩家，不僅挑戰了社會對高齡者的刻板印象，更為現代年輕人的焦慮生活，提出了一套意想不到的「遊戲哲學」。

遊戲非逃避，而是對抗生活「無序」的兵法

楊爺爺在影片中語重心長地指出，「遊戲不是逃避現實，而是對抗無序生活的一種兵法。」 他觀察到當代年輕人生活步調快、壓力沉重，常處於被推著走的狀態，而遊戲正是應運而生，提供一個寶貴的「休息區」。在這個精心建構的虛擬天地裡，只要投入耐心、時間與思考，幾乎總能得到正向回饋，跨越難關、解決問題。這種「付出有所回應」的體驗，在現實生活中反而日益稀缺。

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他進一步將遊戲比喻為一座「精神層面的健身房」，能訓練玩家的專注力、抗壓性，以及在絕境中尋找突破口的能力。在快速變遷、焦慮瀰漫的現實世界中，能清楚感受到「我在前進」，重新找回對生活的掌控感，這本身就是抵抗壓力的重要支撐點。

網友熱議：遊戲是解藥，還是「現實」的出口？

楊爺爺這番深刻的遊戲觀，在網路上引起廣大迴響。許多網友紛紛留言表達共鳴，甚至重新審視遊戲在自己生命中的角色。有人感嘆：「小時候爸媽說遊戲會害你，長大後才發現，遊戲沒害我，害我的是工作裡的人。」 這句話道出了許多上班族的心聲，將遊戲從「洪水猛獸」的污名中解放。

另有網友提出獨到見解：「真心覺得單機遊戲比年輕人無腦刷短影片有意義多了。」 他們認為前者需要玩家主動掌控節奏、動腦解謎，沉浸其中更能獲得滿滿的成就感；而後者則只是被動地接受短暫刺激，缺乏深度思考與長期價值。這也讓大眾重新思考，在數位娛樂充斥的時代，如何更明智地選擇娛樂形式。

90歲傳奇玩家的遊戲人生：從PS1到吉尼斯世界紀錄

楊炳林爺爺的遊戲生涯同樣精彩傳奇。他自1996年退休後才正式接觸電子遊戲，並於1998年購得人生第一臺PlayStation主機。至今，他已累積收藏超過500張實體遊戲光碟，其中不乏經典大作如《古墓奇兵》、《惡靈古堡》系列。從PS1到PS5，以及Xbox 360，他擁有多代主機設備，可謂是一位跨越世代的資深玩家。

這位不老玩家的熱情也獲得了國際認證！2024年1月29日，他以高齡88歲之姿，獲頒吉尼斯世界紀錄（Guinness World Records），認證為「最年長的B站遊戲博主」，近期更成為「ICON傳奇人物」。過去一年，他積極體驗瞭如《狙擊精英：抵抗》、《黑神話：悟空》、《刺客教條：暗影者》、《羊蹄山之魂》等眾多新作，展現對遊戲世界的無限探索慾。他近期還驕傲地秀出了完整的《惡靈古堡》系列收藏，並表示已準備好在《惡靈古堡 9》中再次與里昂並肩冒險，其對遊戲的執著與熱愛令人動容。

未來展望：遊戲不僅是娛樂，更是生活智慧

楊爺爺的故事不僅僅是關於一位高齡玩家的個人傳奇，更是對當代社會的一次深刻提問：我們如何看待「玩」的價值？當科技與娛樂不斷演進，遊戲已不再是年輕人的專利，甚至能成為年長者維持認知能力、豐富社交生活，以及對抗人生挑戰的有效工具。或許，我們都該學習楊爺爺的豁達與智慧，在生命的每個階段，都能找到屬於自己的「遊戲兵法」，從中獲得力量與樂趣。

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常見問題 Q&A

Q：楊炳林爺爺的遊戲觀點核心是什麼？
A：楊爺爺認為遊戲不是逃避現實，而是對抗無序生活的一種「兵法」，它能提供一個「休息區」，讓人在付出後獲得回應，並訓練專注力、抗壓性等能力，找回對生活的掌控感。

Q：楊爺爺的遊戲生涯有多久，收藏了哪些遊戲？
A：他自1996年退休後開始接觸遊戲，1998年購買第一臺PlayStation。至今已收藏超過500張實體遊戲光碟，包含《古墓奇兵》、《惡靈古堡》系列，並擁有多代主機。

Q：楊爺爺獲得了哪些特別的榮譽？
A：2024年1月29日，他以88歲高齡獲吉尼斯世界紀錄認證為「最年長的B站遊戲博主」，近期也成為「ICON傳奇人物」。

Q：網友對楊爺爺的遊戲觀點有什麼反應？
A：網友普遍表示共鳴，認為遊戲能帶來成就感，比被動刷短影音更有意義，甚至有人覺得「害我的是工作裡的人，不是遊戲」。

Q：楊爺爺的遊戲精神對年輕人有何啟示？
A：他的故事鼓勵年輕人重新看待遊戲的價值，將其視為一種積極的生活策略，在快節奏生活中找到平衡點，並從中培養解決問題的能力與心靈上的掌控感。

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他說：「遊戲不是逃避，而是對抗無序生活的一種兵法！」更直言遊戲能練專注、抗壓，找回掌控感！
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