《Six Packs in 30 Days Pro》 v1.4.5 解鎖專業版，30天腹肌鍛鍊計畫在家輕鬆練

《Six Packs in 30 Days Pro》核心主題 快速閱讀精華

🚀 你的口袋私人健身教練：

• 專業教練設計的30天系統化鍛鍊計畫，強度循序漸進。
• 動畫與影片動作指南，確保姿勢正確又安全。
• 自訂鍛鍊提醒、自動記錄進度，養成每日運動好習慣。
  

本文章目錄

• 規格化資訊
  
• 軟體截圖
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載 🔽
  

【語　　言】：多國語言 (含中文)
【軟體名稱】：Six Packs in 30 Days Pro (30天內練出六塊腹肌 專業版)
【版本資訊】：v1.4.5
【軟體大小】：檔案大小依下載連結而定
【更新日期】：2026/01/23
【使用權限】：解鎖專業版 (感謝XDA大神修改)
【系統支持】：Android 6.0 及以上版本
【軟體介紹】：

想要在家練出腹肌卻不知道從何開始嗎？《Six Packs in 30 Days Pro》就是你的最佳解答！這款由專業健身教練設計的應用程式，主打在30天內透過科學化的計畫，幫助你達成鍛鍊目標。無論你是完全新手還是已有基礎，都能找到適合的強度。

如何開始你的30天腹肌挑戰？步驟心得分享

應用程式提供三個明確的鍛鍊等級：「減掉腹部脂肪」、「堅硬腹肌」和「六塊腹肌」。你可以根據自己的體能狀況選擇起點，系統會每天安排不同的動作，避免枯燥感，讓鍛鍊保持新鮮有趣。強度會隨著天數逐步提升，幫助你安全且有效地建立運動習慣。

就像請了私人教練在家！

請不起私人教練或沒時間上健身房？沒關係！這款App內建詳盡的動畫與影片指南，每個動作都有清晰示範，就像教練在旁邊指導一樣，確保你的姿勢正確，避免受傷。它基於高強度循環訓練原理，效果不輸健身房訓練。

貼心功能助你堅持下去

除了訓練計畫，App還提供自訂提醒功能，每天定時通知你該運動了。它也會自動記錄你的訓練進度，讓你清楚看到自己的堅持與改變。這些設計都是為了幫助使用者更容易養成每日鍛鍊的習慣，適合所有人，包括男性、女性、青少年及老年人。

【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：這個App需要網路才能使用嗎？
A：根據提供的功能描述，App主要提供預先設計好的鍛鍊計畫、動畫與影片指南。通常這類健身App在首次下載內容後，即可離線使用大部分核心功能，但確切的離線使用範圍建議以實際App內說明為準。

Q：專業版解鎖了哪些功能？
A：根據「關於版本」的說明，此版本已解鎖「專業版功能」。通常專業版可能包含無廣告、更多進階訓練計畫或數據分析等功能，此修改版已直接為使用者啟用。
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【附件下載】：
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