《你的時光 YourHour》 v4.0.1 高級解鎖版 手機成癮戒斷神器，追蹤使用時間與解鎖次數

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華

🚀 手機成癮救星來了：

• 追蹤每日手機使用時間與螢幕解鎖次數，數據一目瞭然！
• 獨特浮動計時器，即時顯示使用狀況，顏色變化提醒成癮等級。
• 詳細分析各App使用時間，可自訂使用配額，超時自動提醒。
• 提供日、週、月詳細報告與健康建議，助你有效管理數位生活。
• 支援21種語言，全球超過200萬用戶信賴，資料完全儲存於本機，保護隱私。
  

本文章目錄

• 規格化資訊模板
  
• 軟體截圖
  
• 附件下載🔽
  

【語　　言】：中文 (支援21種以上語言)
【軟體名稱】：你的時光 YourHour
【版本資訊】：v4.0.1
【軟體大小】：38.1MB
【更新日期】：2026/02/11
【使用權限】：高級解鎖版
【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本
【軟體介紹】：

你是否覺得自己離不開手機？工作時難以專心，晚上睡前總要滑一下才能入睡？這可能就是手機成癮的跡象。《你的時光 YourHour》就是一款專為幫助你擺脫手機成癮而設計的良性工具，透過數據追蹤與分析，提升你對手機使用習慣的認知，讓你重新掌控自己的時間。

這款App安裝後，會自動在首頁追蹤並顯示你當天的手機使用狀況，包括「總使用時間」和「螢幕解鎖次數」，並透過圖表讓你比較一週內每天的活動變化。它會根據你7天的數據，分析並將你的成癮程度分為6個等級，從「上癮」到「冠軍」，讓你清楚瞭解自己的狀態。

其中一個超實用的功能是「浮動計時器」，它會即時顯示統計數據，並記錄你在每個應用程式上花費的時間。你可以隨意拖曳這個懸浮視窗，當使用時間達到不同成癮等級的門檻時，計時器的顏色還會改變來提醒你，非常直覺！

更詳細的是，YourHour 能顯示每個App的具體使用時間，並以進度條呈現。你甚至可以根據自己的工作與生活需求，為不同的App設定每日使用時間限制。例如，設定社羣軟體每天只能用1小時，一旦超時，App就會發出提醒，幫助你自覺地減少使用。

最後，YourHour 會生成詳盡的日報、週報和月報，提供寶貴的分析與改善建議。所有數據都可以從安裝日起匯出成Excel或PDF格式，方便你進行長期追蹤。最重要的是，開發者承諾所有資料都儲存在你的手機本機，不會上傳到雲端，完全保障你的個人隱私。

如果你也想戒除手機成癮，提升工作效率與生活品質，那麼這款《你的時光 YourHour》高級解鎖版絕對值得一試！


【軟體截圖】：

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【附件下載】：
YourHour v4.0.1.apk (38.16 MB)