【修改版】《你的時光 YourHour》 v4.0.19 高級解鎖版，戒除手機成癮神器！

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華

🚀 擺脫手機成癮的救星：

• 全球超過 200 萬用戶信賴，支援 21 種語言包含繁體中文！
• 6 級成癮評估系統，精準掌握你的手機使用習慣。
• 浮動計時器即時監控，超時自動變色提醒。
• 高級版解鎖 PDF 匯出、完整報告等專業功能。
  

🔑 如何安裝與使用重點：

• 下載 APK 後直接安裝，無需額外設定即可使用高級功能。
• 允許必要權限以啟用桌面浮動計時器。
• 設定個人化應用程式使用配額，建立健康數位習慣。
  

本文章目錄

• 軟體介紹與功能心得分享
  
• 軟體截圖預覽
  
• 附件下載點 🔽
  

【語　　言】：中文（及多國語言）

【軟體名稱】：你的時光 YourHour

【版本資訊】：v4.0.19

【軟體大小】：36.7MB

【更新日期】：2026/03/21

【使用權限】：解鎖版（高級功能全開啟）

【系統支持】：Android 7.0 以上版本

【軟體介紹】

你是否也發現自己離不開手機？只要半小時沒看手機就渾身不對勁，忍不住想滑 Facebook、看影片、追動態？明明告訴自己要專心工作，卻還是不自覺地拿起手機，晚上也因此難以入睡？如果你有這些困擾，那麼《你的時光 YourHour》正是為你設計的數位排毒神器！

這款應用程式與眾不同之處在於，它直接在「手機上」幫助你戒除手機成癮，聽起來有點矛盾，但效果卻出乎意料地好。YourHour 不採用強制封鎖或攔截的極端手段，而是透過數據透明化，讓你真正意識到自己的使用習慣，進而主動做出改變。

📊 六大成癮等級評估系統

安裝後，YourHour 會立即開始追蹤你的使用數據，包含每日使用時間、解鎖次數，並以圖表呈現一週的活動變化。透過 7 天的數據分析，系統會將你歸類到以下 6 個等級之一：

• 上癮
• 迷戀
• 依賴
• 習慣性
• 成就者
• 冠軍
  

⏱️ 浮動計時器即時監控

YourHour 獨特的「時鐘定時器」功能可在螢幕上顯示即時統計，隨時拖放調整位置。當使用時間接近各等級的警戒值時，計時器會自動變色提醒，讓你在無形中建立時間意識。

📱 應用程式個別管理

不同應用程式可以設定不同的使用配額！例如新聞瀏覽 30 分鐘就夠，但工作郵件可能需要 2-3 小時。YourHour 會針對每個 App 超出限制時發出警示，幫助你精準控管。

📈 詳細報告與數據匯出

解鎖版提供完整的每日、每週、每月報告，包含專業分析與改善建議。所有數據可匯出為 Excel 進行深度分析，高級用戶更能直接輸出 PDF 格式的週報與月報，方便追蹤長期趨勢。

特別值得一提的是，YourHour 承諾所有資料僅儲存在本地裝置，絕不上傳雲端，完整保護你的隱私安全。

【軟體截圖】：

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【附件下載】：


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