【修改版】《你的時光 YourHour》 v4.1.9 高級解鎖版，數位排毒戒手機成癮神器！

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華

🚀 戒除手機成癮必備：

• 追蹤每日使用時間與解鎖次數，數據化掌握手機依賴程度！
• 六級成癮評估系統，從「上癮」到「冠軍」循序漸進改善。
• 浮動計時器即時提醒，超時自動變色警示不自覺滑手機。
• 高級版解鎖 PDF 匯出、完整數據分析，數位排毒更有依據！
  

本文章目錄

• 軟體介紹與功能心得分享
  
• 軟體截圖展示
  
• 附件下載 🔽
  

《你的時光 YourHour》軟體介紹與功能心得分享

【語　　言】：中文（及 21+ 種多國語言）

【軟體名稱】：你的時光 YourHour

【版本資訊】：v4.1.9

【軟體大小】：48.7MB

【更新日期】：2026/05/06

【使用權限】：解鎖版（高級功能全開放）

【系統支持】：Android 7.0 以上版本

【軟體介紹】：

YourHour 是一款專為現代人設計的數位健康工具，幫助用戶擺脫手機成癮、重拾生活主導權。全球超過 200 萬用戶信賴使用，支援 21 種語言，讓世界各地的人都能以母語輕鬆上手。

這款應用程式最大的特色在於「如何安裝即可開始自我監測」——無需複雜設定，開啟後自動追蹤手機使用行為。主畫面會即時顯示當日使用時間、解鎖次數，並以圖表比較一週內的變化趨勢，讓你一眼看出自己的手機依賴程度。

YourHour 採用獨特的六級成癮評估系統，從「上癮」到「冠軍」循序漸進，幫助用戶瞭解自己的改善進度。浮動計時器功能更是實用，能在任何應用程式上層顯示即時使用統計，達到各級限值時自動變色提醒，溫和而不強制地協助你建立自律習慣。

高級解鎖版完整開放所有功能，包括詳細的每日、每週、每月報告，以及 PDF 格式匯出、Excel 數據分析等進階選項。所有資料僅儲存於本地裝置，完全保障隱私安全。無論是想徹底戒除手機成癮，或單純希望提升工作效率，YourHour 都是值得嘗試的數位排毒夥伴。

【軟體截圖】：

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