《Seven「7分鐘鍛鍊挑戰」》 v9.25.2 直裝解鎖完整版 每天7分鐘趣味健身挑戰

正文摘要:

《Seven「7分鐘鍛鍊挑戰」》核心主題 快速閱讀精華 🚀 遊戲化健身超有趣： 每天只需7分鐘，無需任何健身器材，一張椅子、一面牆就能開始！ 像玩遊戲一樣有「三條命」，跳過鍛鍊會扣心，挑戰連續堅持7個月成為冠軍！ 清晰的圖解、語音指示、震動提示，讓你輕鬆跟上30秒運動與10秒休息的節奏。 🔑 解鎖版獨家功能： 已解鎖所有付費訂閱功能，完整體驗無限制。 移除所有廣告與追蹤器，介面乾淨清爽。 支援Google雲端同步與Google健身資料整合。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 《Seven「7分鐘鍛鍊挑戰」》規格化資訊document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 附件下載🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：支援多國語言 (包含繁體中文介面) 【軟體名稱】：Seven「7分鐘鍛鍊挑戰」 【版本資訊】：v9.25.2 【軟體大小】：因裝置而異 (約數十MB) 【更新日期】：2026/01/16 【使用權限】：直裝解鎖完整版 (訂閱功能已解鎖) 【系統支持】：Android 6.0 及以上版本 【軟體介紹】： 想要開始運動卻總是沒時間、覺得枯燥乏味嗎？《Seven「7分鐘鍛鍊挑戰」》就是你的救星！這款App將科學健身與遊戲化挑戰完美結合，讓你每天只需投入7分鐘，就能獲得顯著的健康益處。它的設計基礎來自《紐約時報雜誌》報導的7分鐘科學鍛鍊法，你只需要一張椅子、一面牆和自身的體重，隨時隨地都能開始鍛鍊。 如何安裝與開始你的挑戰呢？步驟非常簡單：下載並安裝此直裝解鎖版後，開啟App就會看到清晰的圖形介面與語音指引。它就像一個遊戲，你初始擁有「三條命」，每天完成鍛鍊可以推進進度，但若跳過一天就會失去一顆心。每個月最多可以錯過3次鍛鍊，如果超過次數，你的進度將會重置歸零，就像「Game Over」一樣！但別擔心，也有機會透過額外紅心補救。最終目標是連續堅持7個月，達成100%完成度，成為真正的「7/7冠軍」。 這個版本已經由國外XDA大神修改，為你解鎖了所有需要付費訂閱的高級功能，並移除了不必要的權限、廣告和追蹤代碼，讓你的使用體驗更加純淨、流暢。它還支援在背景播放你喜歡的音樂，並能與Google雲端硬碟同步進度，讓你在不同裝置間無縫接軌。對於健身愛好者，還可以進行多次循環鍛鍊，增加訓練強度。 【軟體截圖】： 👉 GM後台版 遊戲 推薦 ⬇️⬇️⬇️ 快速玩各種二次元動漫手遊app 【附件下載】： 藍奏雲盤 (密碼：[url]www.yxssp.com)[/url] 藍奏地址打不開教學：lanzouq 改成lanzoux 就是把q替換成m或者w 即可正常訪問《123雲盤》免中國電話免註冊下載 APP安裝、免會員VIP高速下載BUG利用、檔案管理完整教學 百度雲盤 (提取碼：darc) 夸克網盤