《你的時光 YourHour》 v3.3.25 高級解鎖版，手機成癮戒斷神器，21種語言深度分析你的使用習慣

正文摘要:

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華 🚀 手機成癮救星來啦！ 全球超過200萬人信賴，幫你擺脫手機成癮，找回專注力！ 獨家「成癮等級」分析，從「上癮」到「冠軍」，6個等級讓你清楚自己的狀態。 即時浮動計時器，拖放超方便，隨時監控你在每個App花了多少時間。 支援21種語言，包含繁體中文介面，在地化使用超簡單。 提供每日、每週、每月詳細報告，還能匯出Excel/PDF，數據分析一把罩。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 規格化資訊模板document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 常見問題Q&Adocument.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#faq'; 附件下載 🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：中文 (支援共21種全球語言) 【軟體名稱】：你的時光 YourHour 【版本資訊】：v3.3.25 【軟體大小】：34.3MB 【更新日期】：2026/01/27 【使用權限】：高級解鎖版 【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本 【軟體介紹】： 你是否覺得自己已經離不開手機？工作到一半就想滑一下，晚上躺牀更是捨不得放下？這可能就是手機成癮的徵兆啦！別擔心，《你的時光 YourHour》就是專為解決這個現代人通病而生的神器。這款App不會強制鎖住你的手機，而是用「溫柔提醒」的方式，幫你建立健康的使用習慣。 如何安裝與使用YourHour？步驟心得分享 安裝完成後，YourHour會開始在背景默默記錄你的手機使用數據。主頁面會清晰顯示你今天總共用了多久手機、解鎖了幾次，並用易懂的圖表讓你比較一週內每天的活動變化。最酷的是它的「成癮等級」系統，會根據你7天的數據，把你歸類在6個等級中的其中一級，從最嚴重的「上癮」到最健康的「冠軍」，讓你一眼看清自己的狀況。 獨家浮動計時器與App使用分析 YourHour的浮動計時器功能超實用！它會即時顯示統計數據，記錄你在每個應用程式上花的時間。你可以把這個小視窗隨意拖放到螢幕任何位置，當使用時間接近或超過你設定的限制時，計時器的顏色還會改變來提醒你。在「應用程式使用時間」的詳細清單裡，每個App的使用狀況都會用進度條顯示，你可以根據自己的工作或生活需求，為不同的App設定不同的每日使用配額。 詳細報告與數據匯出功能 對於想認真管理時間的人，YourHour提供了超詳細的報告功能。你可以查看每日、每週、每月的使用報告，裡面不只有數據，還有簡要的分析和建議。高級解鎖版更支援將所有數據從安裝日起匯出成Excel表格，方便你做進一步的統計分析，週報和月報還能匯出成PDF檔。最重要的是，開發者承諾所有資料都只儲存在你的手機本機，不會上傳到雲端，隱私有保障。 【軟體截圖】： 常見問題Q&A Q：YourHour 會強制關閉我的應用程式或攔截電話嗎？ A：完全不會！YourHour 的設計理念是「提醒」而非「強制」。它不會限制你使用任何功能或接聽電話，最終目標是讓你「意識到」自己的使用習慣，並由你自己做出調整。 Q：我的使用數據會被上傳到開發者的伺服器嗎？ A：不會。開發者承諾所有追蹤到的個人使用數據都只儲存在你手機的「本機儲存空間」中，不會上傳到任何雲端伺服器，保障你的隱私安全。 以下廣告滑動後還有帖子內容var custom_call_MIR = function (params) {if ( params === null || params.hasAd === false ) {var divRowSide;for (let index = 0; index < ONEADs.length; index++) {if (ONEADs[index].pub.player_mode === "mobile-inread") {divRowSide = ONEADs[index].pub.slotobj;}}var ins = document.createElement('ins');ins.className = 'clickforceads';ins.setAttribute('style', 'display:inline-block;');ins.setAttribute('data-ad-zone', '18264');divRowSide.appendChild(ins);var js = document.createElement('script');js.async = true;js.type = 'text/javascript';js.setAttribute('src', '//cdn.holmesmind.com/js/init.js');js.onload = function(){console.log('[ONEAD MIR] ClickForce Loaded');};divRowSide.appendChild(js);}};var _ONEAD = {};_ONEAD.pub = {};_ONEAD.pub.slotobj = document.getElementById("oneadMIRDFPTag");_ONEAD.pub.slots = ["div-onead-ad"];_ONEAD.pub.uid = "1000509";_ONEAD.pub.external_url = "https://onead.onevision.com.tw/";_ONEAD.pub.scopes = ["spotbuy", "speed"];_ONEAD.pub.player_mode_div = "div-onead-ad";_ONEAD.pub.player_mode = "mobile-inread";_ONEAD.pub.queryAdCallback = custom_call_MIR;var ONEAD_pubs = ONEAD_pubs || [];ONEAD_pubs.push(_ONEAD);var truvidScript = document.createElement('script'); truvidScript.async = true; truvidScript.setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript.type = 'text/javascript'; truvidScript.src = '//stg.truvidplayer.com/index.php?sub_user_id=597&widget_id=3309&playlist_id=2381&m=a&cb=' + (Math.random() * 10000000000000000); var currentScript = document.currentScript || document.scripts[document.scripts.length - 1]; currentScript.parentNode.insertBefore(truvidScript, currentScript.nextSibling); 【附件下載】： YourHour v3.3.25.apk