《你的時光 YourHour》 v4.0.1 高級解鎖版 手機成癮戒斷神器，追蹤使用時間與解鎖次數

正文摘要:

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華 🚀 手機成癮救星來了： 追蹤每日手機使用時間與螢幕解鎖次數，數據一目瞭然！ 獨特浮動計時器，即時顯示使用狀況，顏色變化提醒成癮等級。 詳細分析各App使用時間，可自訂使用配額，超時自動提醒。 提供日、週、月詳細報告與健康建議，助你有效管理數位生活。 支援21種語言，全球超過200萬用戶信賴，資料完全儲存於本機，保護隱私。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 規格化資訊模板document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 附件下載🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：中文 (支援21種以上語言) 【軟體名稱】：你的時光 YourHour 【版本資訊】：v4.0.1 【軟體大小】：38.1MB 【更新日期】：2026/02/11 【使用權限】：高級解鎖版 【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本 【軟體介紹】： 你是否覺得自己離不開手機？工作時難以專心，晚上睡前總要滑一下才能入睡？這可能就是手機成癮的跡象。《你的時光 YourHour》就是一款專為幫助你擺脫手機成癮而設計的良性工具，透過數據追蹤與分析，提升你對手機使用習慣的認知，讓你重新掌控自己的時間。 這款App安裝後，會自動在首頁追蹤並顯示你當天的手機使用狀況，包括「總使用時間」和「螢幕解鎖次數」，並透過圖表讓你比較一週內每天的活動變化。它會根據你7天的數據，分析並將你的成癮程度分為6個等級，從「上癮」到「冠軍」，讓你清楚瞭解自己的狀態。 其中一個超實用的功能是「浮動計時器」，它會即時顯示統計數據，並記錄你在每個應用程式上花費的時間。你可以隨意拖曳這個懸浮視窗，當使用時間達到不同成癮等級的門檻時，計時器的顏色還會改變來提醒你，非常直覺！ 更詳細的是，YourHour 能顯示每個App的具體使用時間，並以進度條呈現。你甚至可以根據自己的工作與生活需求，為不同的App設定每日使用時間限制。例如，設定社羣軟體每天只能用1小時，一旦超時，App就會發出提醒，幫助你自覺地減少使用。 最後，YourHour 會生成詳盡的日報、週報和月報，提供寶貴的分析與改善建議。所有數據都可以從安裝日起匯出成Excel或PDF格式，方便你進行長期追蹤。最重要的是，開發者承諾所有資料都儲存在你的手機本機，不會上傳到雲端，完全保障你的個人隱私。 如果你也想戒除手機成癮，提升工作效率與生活品質，那麼這款《你的時光 YourHour》高級解鎖版絕對值得一試！ 【軟體截圖】： 【附件下載】： YourHour v4.0.1.apk (38.16 MB)