驚！每天2-3杯咖啡竟能降低失智風險？最新哈佛研究揭開腦部保護祕密！

正文摘要:

一杯香醇的咖啡，不僅提神醒腦，現在更有研究指出，它可能是對抗大腦退化的祕密武器！最新大型研究驚人發現，適量飲用咖啡或茶，能顯著降低失智症風險，延緩認知功能衰退。這項長達數十年的追蹤調查，究竟揭露了哪些令人振奮的真相？讓我們一探究竟。 研究揭示：咖啡與茶的護腦潛力 一項橫跨數十年、規模龐大的最新研究指出，每天飲用兩到三杯咖啡，或者一到兩杯茶，與降低失智症風險、減緩認知能力下降，以及更好地維持大腦功能之間，存在著顯著的關聯。這項振奮人心的發現，為我們日常的飲品習慣賦予了新的健康意義。 以下廣告滑動後還有帖子內容var custom_call_MIR = function (params) {if ( params === null || params.hasAd === false ) {var divRowSide;for (let index = 0; index < ONEADs.length; index++) {if (ONEADs[index].pub.player_mode === "mobile-inread") {divRowSide = ONEADs[index].pub.slotobj;}}var ins = document.createElement('ins');ins.className = 'clickforceads';ins.setAttribute('style', 'display:inline-block;');ins.setAttribute('data-ad-zone', '18264');divRowSide.appendChild(ins);var js = document.createElement('script');js.async = true;js.type = 'text/javascript';js.setAttribute('src', '//cdn.holmesmind.com/js/init.js');js.onload = function(){console.log('[ONEAD MIR] ClickForce Loaded');};divRowSide.appendChild(js);}};var _ONEAD = {};_ONEAD.pub = {};_ONEAD.pub.slotobj = document.getElementById("oneadMIRDFPTag");_ONEAD.pub.slots = ["div-onead-ad"];_ONEAD.pub.uid = "1000509";_ONEAD.pub.external_url = "https://onead.onevision.com.tw/";_ONEAD.pub.scopes = ["spotbuy", "speed"];_ONEAD.pub.player_mode_div = "div-onead-ad";_ONEAD.pub.player_mode = "mobile-inread";_ONEAD.pub.queryAdCallback = custom_call_MIR;var ONEAD_pubs = ONEAD_pubs || [];ONEAD_pubs.push(_ONEAD);var truvidScript = document.createElement('script'); truvidScript.async = true; truvidScript.setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript.type = 'text/javascript'; truvidScript.src = '//stg.truvidplayer.com/index.php?sub_user_id=597&widget_id=3309&playlist_id=2381&m=a&cb=' + (Math.random() * 10000000000000000); var currentScript = document.currentScript || document.scripts[document.scripts.length - 1]; currentScript.parentNode.insertBefore(truvidScript, currentScript.nextSibling); 常見問題 Q&A Q：這項研究主要發現了什麼？ A：這項研究發現，每天適量飲用含咖啡因的咖啡（2-3杯）或茶（1-2杯），與降低失智症風險、減緩認知功能下降和更好地維持大腦功能有顯著關聯。 Q：每天喝多少咖啡或茶效果最好？ A：研究顯示，關聯性最明顯的人羣是每天飲用兩到三杯含咖啡因咖啡，或一到兩杯茶的人。 Q：是不是隻有咖啡因纔有效？ A：是的，研究結果暗示咖啡因可能是其中的關鍵因素，因為無咖啡因咖啡並未顯示出相同的效果，但仍需進一步研究以確認相關生物機制。 Q：基因風險高的人喝咖啡也有效嗎？ A：研究人員比較了不同基因風險人羣，發現結果一致，意味著咖啡或咖啡因對高基因風險和低基因風險人羣可能同樣有益。 Q：這項研究的結論對我們有什麼意義？ A：這項研究為失智症預防提供了新的視角，指出日常的咖啡或茶飲用習慣，可能是保護認知功能的一種有潛力且方便的飲食幹預方式，尤其在失智症治療手段有限的情況下，預防顯得更為重要。 社羣推廣文案 咖啡控看過來！☕️ 最新哈佛研究有驚人發現：每天2-3杯咖啡或茶，竟然能讓失智風險暴降18%！😱 不只提神，還能護腦！高基因風險者也適用喔！這不是開玩笑！你的日常習慣，可能就是對抗大腦退化的祕密武器！🧠 快來看看這篇深度分析，瞭解如何透過簡單的飲品，保護你寶貴的腦袋！分享給你身邊的咖啡/茶友吧！ #咖啡 #失智症 #腦部健康 #哈佛研究 #養生祕訣 #認知功能 #預防勝於治療 #健康生活