《健身教練 Fitness Coach Premium》 v1.1.24 解鎖高級版 居家健身規劃工具，提高你的減肥效率

正文摘要:

《健身教練 Fitness Coach Premium》核心主題 快速閱讀精華 🚀 你的隨身健身教練： 超過100種專家設計動作，動畫影片指導不怕做錯！ 量身打造30天挑戰計畫，燃脂、增肌目標自己選。 完全無需器材，在家2分鐘就能開始爆汗訓練。 數據同步Google Fit，輕鬆追蹤卡路里與進度。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 規格化資訊document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 常見問題Q&Adocument.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#faq'; 附件下載 🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：多國語言 (包含繁體中文) 【軟體名稱】：健身教練 Fitness Coach Premium 【版本資訊】：v1.1.24 【軟體大小】：因裝置架構而異 (約數十MB) 【更新日期】：2026/02/14 【使用權限】：解鎖高級版 (已啟用所有付費功能) 【系統支持】：Android 8.0 及以上版本 【軟體介紹】： 還在煩惱沒時間上健身房或買不起器材嗎？《健身教練 Fitness Coach Premium》就是你的最佳解方！這款App專為忙碌的現代人設計，提供「完全無需任何器材」的居家自重訓練計畫。無論你的目標是減肥瘦身、鍛鍊肌肉，還是單純想維持體態，都能在這裡找到適合的課程。 **如何開始你的專屬健身計畫？步驟心得分享：** App會根據你設定的目標（如燃脂、增肌）與目前的健身等級（初級、中級、高級），自動生成個人化的訓練計畫。從最短2分鐘的爆汗運動，到完整的30分鐘全身訓練，都能自由安排，完美融入你的零碎時間。 **超過100種動作，影片指導不怕做錯：** 內建由專業教練設計的豐富動作庫，每個動作都有清晰的動畫與影片指導，搭配語音提示，確保你姿勢正確、安全有效，大大降低運動傷害的風險。 **數據追蹤與社羣激勵：** App會詳細記錄你的運動歷程、消耗卡路里、體重變化等數據，並以圖表方式呈現每日/每週/每月進度。這些資料還能一鍵同步到 Google Fit。完成挑戰後，別忘了和好友分享成就，互相打氣能讓健身之路走得更遠！ **版本特色說明：** 此版本為由XDA大神修改的解鎖版，已直接啟用所有需要訂閱的「Premium 高級功能」，你可以無限制使用所有訓練計畫、進階數據分析等功能，完全免費享受完整體驗。 【軟體截圖】： 👉 GM後台版 遊戲 推薦 ⬇️⬇️⬇️ 快速玩各種二次元動漫手遊app 常見問題Q&A Q：這個修改版安全嗎？會不會有病毒？ A：此版本源自國外知名開發者論壇XDA的大神修改，並經過社羣廣泛分享與測試。安裝前建議可使用手機防毒軟體進行掃描，以確保安全。 Q：需要登入帳號或連網才能使用嗎？ A：根據資訊，App主要功能為離線訓練，但若需同步數據至Google Fit或使用社羣分享功能，則需要網路連線。 Q：支援哪些Android裝置？ A：此APK支援多種CPU架構 (arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64) 與DPI，相容性高，適用於大多數Android 8.0以上的手機與平板。 以下廣告滑動後還有帖子內容var custom_call_MIR = function (params) {if ( params === null || params.hasAd === false ) {var divRowSide;for (let index = 0; index < ONEADs.length; index++) {if (ONEADs[index].pub.player_mode === "mobile-inread") {divRowSide = ONEADs[index].pub.slotobj;}}var ins = document.createElement('ins');ins.className = 'clickforceads';ins.setAttribute('style', 'display:inline-block;');ins.setAttribute('data-ad-zone', '18264');divRowSide.appendChild(ins);var js = document.createElement('script');js.async = true;js.type = 'text/javascript';js.setAttribute('src', '//cdn.holmesmind.com/js/init.js');js.onload = function(){console.log('[ONEAD MIR] ClickForce Loaded');};divRowSide.appendChild(js);}};var _ONEAD = {};_ONEAD.pub = {};_ONEAD.pub.slotobj = document.getElementById("oneadMIRDFPTag");_ONEAD.pub.slots = ["div-onead-ad"];_ONEAD.pub.uid = "1000509";_ONEAD.pub.external_url = "https://onead.onevision.com.tw/";_ONEAD.pub.scopes = ["spotbuy", "speed"];_ONEAD.pub.player_mode_div = "div-onead-ad";_ONEAD.pub.player_mode = "mobile-inread";_ONEAD.pub.queryAdCallback = custom_call_MIR;var ONEAD_pubs = ONEAD_pubs || [];ONEAD_pubs.push(_ONEAD);var truvidScript = document.createElement('script'); truvidScript.async = true; truvidScript.setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript.type = 'text/javascript'; truvidScript.src = '//stg.truvidplayer.com/index.php?sub_user_id=597&widget_id=3309&playlist_id=2381&m=a&cb=' + (Math.random() * 10000000000000000); var currentScript = document.currentScript || document.scripts[document.scripts.length - 1]; currentScript.parentNode.insertBefore(truvidScript, currentScript.nextSibling); 【附件下載】： 藍奏雲盤 (密碼: ce73) 藍奏地址打不開教學：lanzoul 改成lanzoux 就是把l替換成m或者w 即可正常訪問《123雲盤》免中國電話免註冊下載 APP安裝、免會員VIP高速下載BUG利用、檔案管理完整教學 百度雲盤 (提取碼: d2mk) 夸克網盤