《你的時光 YourHour》 v4.0.7 高級解鎖版，手機成癮戒斷神器，時間管理與專注力提升教學

正文摘要:

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華 🚀 手機成癮救星來啦： 追蹤手機使用時間、解鎖次數，用數據讓你認清自己多「黏」手機！ 獨家浮動計時器，即時顯示使用狀況，顏色變化提醒你該休息了。 詳細分析每個App花了你多少時間，還能自訂使用限制，超實用！ 提供每日、每週、每月報告，幫你找出壞習慣，有效進行數位排毒。 支援超過21種語言，全球200萬用戶信賴，隱私安全有保障。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 規格化資訊模板document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 常見問題Q&Adocument.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#faq'; 附件下載 🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：中文 (及多國語言) 【軟體名稱】：你的時光 YourHour 【版本資訊】：v4.0.7 【軟體大小】：34.5MB 【更新日期】：2026/02/22 【使用權限】：解鎖版 【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本 【軟體介紹】： 還在為手機成癮所苦嗎？覺得自己一有空檔就想滑手機，導致工作分心、晚上失眠？別擔心，《你的時光 YourHour》就是專為解決這個現代人通病而生的神器！這款App在全球擁有超過200萬用戶的信賴，能有效幫助你管理手機使用時間，找回生活的主導權。 如何安裝與使用呢？步驟非常簡單，下載安裝後，它就會開始在背景默默追蹤你的所有手機活動。主頁面會清晰顯示你當天的「總使用時間」和「手機解鎖次數」，並用直觀的圖表讓你比較一週內的使用變化，數據會說話，讓你一眼看清自己是否真的「上癮」了。 它的核心功能之一是「成癮等級分析」。根據你連續7天的使用數據，App會將你歸類到6個等級中的其中一級，從最嚴重的「上癮」到最自律的「冠軍」。這不是為了指責你，而是提供一個客觀的自我認知標準。 最酷的功能莫過於「浮動計時器」！它會以一個小視窗的形式，即時顯示你正在使用哪個App以及用了多久。你可以隨意拖放這個視窗，而且當使用時間接近或超過你設定的限制時，計時器的顏色就會改變，像一個貼身小管家一樣溫柔地提醒你：「該休息一下囉！」 想要更精細的管理嗎？沒問題！YourHour 可以顯示每個應用程式的詳細使用時間，並以進度條呈現。你可以根據個人需求，為不同的App設定不同的每日使用上限。例如，設定社羣軟體每天只能用1小時，但工作郵件App則可以寬鬆一些。一旦超時，App就會發出警報，幫助你建立健康的使用習慣。 此外，YourHour 還提供超詳盡的數據報告功能，包括每日、每週、每月報告，並附上簡潔的分析與建議。所有數據都可以從安裝日起匯出成Excel或PDF格式，方便你進行深度分析或記錄成長歷程。最重要的是，開發者承諾所有資料都只儲存在你的手機本地端，不會上傳到雲端，隱私安全百分百！ 無論你是已經意識到自己手機不離身，還是單純想更瞭解自己的數位生活習慣，YourHour 都是一款值得一試的實用工具。現在就跟著我們的教學下載解鎖版，開始你的健康數位生活吧！ 【軟體截圖】： 常見問題Q&A Q：這個解鎖版解鎖了哪些功能？ A：根據資訊，此版本為「高級解鎖版」，通常意味著解鎖了需要付費的高級功能，例如詳細的PDF報告匯出、進階數據分析或無廣告體驗等。並未詳細列出解鎖的細項，但可確定是完整功能版本。 Q：使用這個App會影響我手機上其他App的正常運作嗎？ A：完全不會。特別強調，YourHour 沒有任何限製或通話攔截功能。它的目標是「提醒」與「分析」，而非強制阻止你使用手機。所有功能都是為了讓你「瞭解」自己的使用習慣，並自行做出調整。 Q：我的使用數據會被上傳到開發者的伺服器嗎？ A：不會。中開發者明確承諾「不儲存任何個人數據，因為所有內容都儲存在本機儲存中」。你的所有使用記錄都只留在你自己的手機裡，隱私性很高。 以下廣告滑動後還有帖子內容var custom_call_MIR = function (params) {if ( params === null || params.hasAd === false ) {var divRowSide;for (let index = 0; index < ONEADs.length; index++) {if (ONEADs[index].pub.player_mode === "mobile-inread") {divRowSide = ONEADs[index].pub.slotobj;}}var ins = document.createElement('ins');ins.className = 'clickforceads';ins.setAttribute('style', 'display:inline-block;');ins.setAttribute('data-ad-zone', '18264');divRowSide.appendChild(ins);var js = document.createElement('script');js.async = true;js.type = 'text/javascript';js.setAttribute('src', '//cdn.holmesmind.com/js/init.js');js.onload = function(){console.log('[ONEAD MIR] ClickForce Loaded');};divRowSide.appendChild(js);}};var _ONEAD = {};_ONEAD.pub = {};_ONEAD.pub.slotobj = document.getElementById("oneadMIRDFPTag");_ONEAD.pub.slots = ["div-onead-ad"];_ONEAD.pub.uid = "1000509";_ONEAD.pub.external_url = "https://onead.onevision.com.tw/";_ONEAD.pub.scopes = ["spotbuy", "speed"];_ONEAD.pub.player_mode_div = "div-onead-ad";_ONEAD.pub.player_mode = "mobile-inread";_ONEAD.pub.queryAdCallback = custom_call_MIR;var ONEAD_pubs = ONEAD_pubs || [];ONEAD_pubs.push(_ONEAD);var truvidScript = document.createElement('script'); truvidScript.async = true; truvidScript.setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript.type = 'text/javascript'; truvidScript.src = '//stg.truvidplayer.com/index.php?sub_user_id=597&widget_id=3309&playlist_id=2381&m=a&cb=' + (Math.random() * 10000000000000000); var currentScript = document.currentScript || document.scripts[document.scripts.length - 1]; currentScript.parentNode.insertBefore(truvidScript, currentScript.nextSibling); 【附件下載】： YourHour v4.0.7.apk (34.51 MB)