《你的時光 YourHour》 v4.0.12 高級解鎖版，戒除手機成癮、追蹤使用時間的最佳助手

正文摘要:

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華 🚀 手機成癮救星來啦： 全球超過200萬人信賴，幫你擺脫手機不離手的壞習慣！ 自動追蹤「使用時間」與「解鎖次數」，用數據讓你認清現實。 獨家「浮動計時器」即時提醒，達到設定限制就變色警告。 詳細分析每個App的使用狀況，還能設定個人化時間配額。 提供每日、每週、每月完整報告，資料可匯出Excel/PDF做分析。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 規格化資訊模板document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 常見問題Q&Adocument.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#faq'; 附件下載 🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：中文 (支援21種以上語言) 【軟體名稱】：你的時光 YourHour 【版本資訊】：v4.0.12 【軟體大小】：34.8MB 【更新日期】：2026/03/03 【使用權限】：解鎖版 (高級功能已解鎖) 【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本 【軟體介紹】： 你是否覺得自己已經手機成癮了？半小時沒碰手機就渾身不對勁，晚上睡覺前也要滑個不停，導致工作效率下降、專注力渙散？如果你有這些症狀，那麼《你的時光 YourHour》就是為你設計的救星！這款App的目標很單純：幫助你「在手機上」戒掉對手機的過度依賴。聽起來有點矛盾，但效果卻出乎意料的好。 YourHour 如何幫你戒癮？步驟心得分享 安裝後，YourHour 會自動在背景追蹤你使用手機的所有行為。主頁面會清晰顯示今天的「總使用時間」和「手機解鎖次數」，並用圖表比較你一週內每天的使用變化。它會根據連續7天的數據，將你的成癮程度分為6個等級，從最嚴重的「上癮」到最健康的「冠軍」，讓你一眼看清自己的狀態位於哪個階段。 獨家浮動計時器與應用程式分析 最特別的功能是「浮動計時器」，它會像一個小錶盤一直懸浮在畫面上，即時顯示統計數據。你可以隨意拖放它的位置。這個計時器會根據你達到的成癮等級改變顏色，成為最直接的視覺提醒。 此外，YourHour 會詳細列出每個App的使用時間，並用進度條顯示是否超過你設定的限制。你可以根據工作或生活需求，為不同的App設定不同的每日使用配額。例如，設定社羣軟體每天只能用30分鐘，而工作郵件App可以設定2小時。一旦某個App的使用時間快超過配額，YourHour 就會發出提醒，促使你自我調整。 詳細報告與資料隱私 App內提供詳盡的每日、每週、每月使用報告，並附上簡潔的分析與建議，這些都是你規劃「數位排毒」的好幫手。所有數據都可以從安裝日起匯出成Excel表格，方便進一步統計；高級用戶還能匯出PDF格式的週報與月報。最重要的是，開發者承諾所有資料都只儲存在你的手機本地端，不會上傳到任何伺服器，完全保障你的隱私。 如果你想重新掌控自己的時間，減少無意識滑手機的習慣，那麼現在就是安裝《你的時光 YourHour》高級解鎖版的最佳時機！ 【軟體截圖】： 👉 GM後台版 遊戲 推薦 ⬇️⬇️⬇️ 快速玩各種二次元動漫手遊app 常見問題Q&A Q：這個解鎖版有什麼特別功能？ A：此為高級解鎖版，應已解鎖所有專業功能，例如匯出PDF報告等進階選項。 Q：App會攔截我的電話或通知嗎？ A：不會。YourHour 的設計理念是「提醒」而非「強制攔截」，它不會阻止你接電話或收訊息，最終目標是提升你的自覺性，由你自己做出調整。 Q：我的使用數據會被上傳嗎？ A：根據介紹，開發者承諾所有追蹤數據都只儲存在你的手機本地儲存空間中，不會上傳到任何雲端伺服器，確保隱私安全。 以下廣告滑動後還有帖子內容var custom_call_MIR = function (params) {if ( params === null || params.hasAd === false ) {var divRowSide;for (let index = 0; index < ONEADs.length; index++) {if (ONEADs[index].pub.player_mode === "mobile-inread") {divRowSide = ONEADs[index].pub.slotobj;}}var ins = document.createElement('ins');ins.className = 'clickforceads';ins.setAttribute('style', 'display:inline-block;');ins.setAttribute('data-ad-zone', '18264');divRowSide.appendChild(ins);var js = document.createElement('script');js.async = true;js.type = 'text/javascript';js.setAttribute('src', '//cdn.holmesmind.com/js/init.js');js.onload = function(){console.log('[ONEAD MIR] ClickForce Loaded');};divRowSide.appendChild(js);}};var _ONEAD = {};_ONEAD.pub = {};_ONEAD.pub.slotobj = document.getElementById("oneadMIRDFPTag");_ONEAD.pub.slots = ["div-onead-ad"];_ONEAD.pub.uid = "1000509";_ONEAD.pub.external_url = "https://onead.onevision.com.tw/";_ONEAD.pub.scopes = ["spotbuy", "speed"];_ONEAD.pub.player_mode_div = "div-onead-ad";_ONEAD.pub.player_mode = "mobile-inread";_ONEAD.pub.queryAdCallback = custom_call_MIR;var ONEAD_pubs = ONEAD_pubs || [];ONEAD_pubs.push(_ONEAD);var truvidScript = document.createElement('script'); truvidScript.async = true; truvidScript.setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript.type = 'text/javascript'; truvidScript.src = '//stg.truvidplayer.com/index.php?sub_user_id=597&widget_id=3309&playlist_id=2381&m=a&cb=' + (Math.random() * 10000000000000000); var currentScript = document.currentScript || document.scripts[document.scripts.length - 1]; currentScript.parentNode.insertBefore(truvidScript, currentScript.nextSibling); 【附件下載】： YourHour v4.0.12.apk