《睡眠監測器 Sleep Monitor》高級解鎖版 快速閱讀精華
- 🚀 核心功能： 追蹤深度睡眠階段、錄製睡夢中的聲音（打鼾或說夢話）。
- 🔑 版本亮點： 高級功能永久解鎖，所有專業分析與音樂庫內容免費啟用。
- 💡 密技分享： 內建智慧鬧鐘，用最溫和自然的方式喚醒您，改善起牀體驗。
- 📱 系統需求： 適用於 Android 7.1 及以上版本。
【語 言】：繁體中文
【軟體名稱】：睡眠監測器 Sleep Monitor
【版本資訊】：v2.9.26
【軟體大小】：81.4MB
【更新日期】：2025/11/14
【使用權限】：解鎖版
【系統支持】：支持 Android 7.1 以上版本
【軟體介紹】：
現代生活節奏快速，擁有高品質的睡眠是維持精力充沛、迎接每日挑戰的基石。對於那些渴望深度瞭解自身睡眠狀態，並進一步提升休息品質的使用者來說，《睡眠監測器 Sleep Monitor》絕對是一款不容錯過的免費下載應用程式。這款工具旨在透過科學化的數據追蹤與分析，幫助您獲得更優質的夜間休息。
深度整理您的睡眠習慣
這款睡眠監測器的核心價值在於提供全面且忠實的睡眠追蹤報告。您無需複雜的操作，只需在入睡前輕輕啟動應用程式並將手機放置於牀邊，它便會靜靜地記錄下您當晚的所有關鍵訊息。這些數據包括總睡眠時長、夜間醒來的頻率，以及最重要的——您經歷了哪些睡眠階段。這些過去被忽略的細節，正是決定您睡眠品質評估高低的關鍵所在。
精準的睡眠分數與專業報告
應用程式會根據蒐集到的所有數據，為您的睡眠給予一個綜合評分。分數越高，代表您的睡眠品質越理想。除此之外，它還會生成詳細的分析報告，透過圖表、趨勢分析等視覺化方式呈現，讓您一目瞭然地掌握自身的睡眠規律。您可以設定週期性地接收這些睡眠深度分析報告，隨著時間的推移，這些資訊將成為您調整生活習慣、實現優化睡眠目標的實用指南。
記錄夜間聲音，揭露睡眠祕密
許多人在睡夢中會發出聲音卻不自知。透過《睡眠監測器》令人驚豔的聲音錄製功能，您可以輕鬆掌握自己是否有打鼾困擾或是說夢話的習慣。應用程式會將這些聲音片段錄製下來，讓您在白天回放確認。如果您發現某些錄音特別有趣或具備參考價值，也可以選擇將音訊檔案儲存至您的裝置中。
追蹤複雜的睡眠週期階段
人體的睡眠並非單純的一直線，而是一個循環不斷的週期。一般來說，我們會經歷非快速動眼睡眠的1、2、3期（NREM 1-3），以及快速動眼睡眠（REM）。NREM 1期和2期是較為淺層的打盹狀態，而NREM 3期和REM期則是深度睡眠的關鍵時段。透過運動感應器和麥克風的協作，本應用程式能夠精準地追蹤並分析您在每個週期中的停留時間，讓您對自己的生理節律有更科學的瞭解。
智慧喚醒與助眠音樂庫
誰喜歡被突如其來的巨大鬧鈴聲驚醒？為了提供一個更自然的甦醒體驗，睡眠監測器內建了智慧鬧鐘功能。它會在您設定的時間範圍內，以逐漸增強的音量來輕柔地喚醒您，讓您輕鬆適應並精力充沛地開始新的一天。此外，應用程式還提供了一個豐富的助眠音樂庫，涵蓋了白噪音和各種自然療癒的舒緩聲音，對於有失眠困擾或難以放鬆入睡的使用者來說，這是極佳的輔助工具。
【軟體截圖】：
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常見問題Q&A
Q：這款解鎖版應用程式與一般版本有什麼區別？
A：解鎖版（高級解鎖版）已將原本需要付費訂閱才能使用的進階分析、聲音錄製回放，以及完整的助眠音樂庫功能全部永久啟用，使用者可以免費享有所有專業級的監測服務。
Q：我需要將手機放在枕頭下方嗎？
A：不需要。為了安全和最佳的數據收集，建議將手機放在牀邊或牀墊的角落，只要靠近您的身體並確保麥克風能正常收音即可。
Q：智慧鬧鐘功能如何運作？
A：智慧鬧鐘會在您設定的起牀時間前一段時間啟動，它會根據您的睡眠週期，在您處於較淺層睡眠時，用緩慢增加的音量溫和地將您喚醒，避免在深度睡眠時被猛然驚醒。
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【附件下載】：
Sleep Monitor v2.9.26.apk
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