《間歇性斷食 GoFasting》核心主題 快速閱讀精華
🚀 健康減重好幫手：
- 解鎖VIP版功能，專業斷食計畫免費使用！
- 支援168、204、186等10多種流行斷食法，新手老手都適用。
- 內建直觀斷食追蹤器與體重變化圖表，管理身材超簡單。
- 提供豐富健康知識文章，讓你更瞭解自己的身體。
【語 言】：繁體中文
【軟體名稱】：間歇性斷食 GoFasting
【版本資訊】：v1.03.57.0120
【軟體大小】：99.8MB
【更新日期】：2026/01/26
【使用權限】：解鎖VIP版
【系統支持】：Android 5.0+
【軟體介紹】：
還在尋找簡單又容易堅持的減肥方法嗎？想在不刻意節食或激烈運動的情況下瘦身嗎？這款《GoFasting - 間歇性斷食和168斷食追蹤器》可能就是你的答案！現在就開始你的第一次斷食之旅吧。
間歇性斷食已經被科學證實是一種可持續的減重方式。例如，執行一段時間的168斷食後，身體會進入酮症狀態，這時候你就需要一個專業的斷食追蹤器來觀察身體的變化。使用IF間歇性斷食法，可以幫助你輕鬆減去多餘脂肪。GoFasting是一款專業的免費斷食應用程式，讓你也能像專家一樣有效率地管理體重。
間歇性斷食健康嗎？答案是肯定的。研究顯示，斷食能讓身體從不斷的消化工作中獲得短暫休息。它可能有助於增加抗氧化劑、促進DNA修復、降低胰島素水平、改善胰島素阻抗、幫助控制糖尿病、減輕體重、提升認知功能甚至運動表現。你需要一個值得信賴的免費禁食應用程式來協助你保持健康。
斷食的好處包括：不需要極端節食就能幫助減肥、燃燒體內脂肪儲備、促進身體再生與解毒、預防糖尿病等疾病、提升健康與能量水平、減緩老化過程，還能避免溜溜球效應和繁瑣的卡路里計算。
如何開始斷食？步驟非常簡單：
1. 根據你的生活習慣，決定每天可以進食的時間區間。
2. 選擇一個斷食計畫（如168、186等），並遵循其規定的進食窗口時間。
3. 使用App內的斷食計時器，按下按鈕開始斷食，等到可以進食時，App會通知你。
就是這麼簡單！不需要複雜的步驟，就能開始執行時下最流行的168斷食法。
精彩功能心得分享：
這款App適合初學者、中階以及已有經驗的斷食使用者。它內建了間歇性斷食追蹤器，並提供身體健康資料週報與身材管理功能。支援168、204、186、1410、213等流行的斷食計畫與方法。任何有時間限制的飲食法都支援，總共有10餘種斷食計畫可根據個人生活情況選擇，幫助你找到最適合、減重更有效率的計畫。沒有經驗的新手可以從168斷食開始，循序漸進。
直觀的斷食追蹤功能讓你可以快速開始或停止斷食，輕鬆追蹤間歇性斷食的進度，並能自由設定或調整禁食時間。App內還提供了豐富的專業健康知識文章，透過不同類別的文章讓你更瞭解自己的身體與健康知識，幫助你達到最佳的斷食效果。
此外，App能幫助你追蹤體重變化，設定體重目標，並透過斷食來達成。不同的數據圖表讓檢視更加直觀，幫助你更清楚地瞭解自己身體的變化趨勢。
更新內容包括：簡單好用的間歇性斷食App、直覺好懂的斷食追蹤器、流行有效的斷食方法、更多專業知識和文章，以及追蹤身體體重變化的功能。
修改內容說明：此版本已解鎖所有VIP功能、相容AOSP系統（無Google服務）、支援通用CPU架構、具完整多語言、已刪除所有偵錯資訊，並且原始簽名已更改。
【軟體截圖】：
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常見問題Q&A
Q：這個解鎖VIP版包含哪些額外功能？
A：此版本已解鎖所有原本需要付費的VIP功能，讓你可以免費使用所有專業的斷食計畫、追蹤工具及知識文章。
Q：App支援哪些Android版本？
A：支援Android 5.0及以上版本的操作系統。
Q：新手應該從哪種斷食計畫開始？
A：App內建議沒有經驗的使用者可以從最流行的168斷食法開始，這是一種較為溫和且容易入門的斷食方式，可以循序漸進。
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【附件下載】：
GoFasting-VIP-v1.03.57.0120_build_10422.apk
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