《你的時光 YourHour》 v3.3.25 高級解鎖版，手機成癮戒斷神器，21種語言深度分析你的使用習慣

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華

🚀 手機成癮救星來啦！

• 全球超過200萬人信賴，幫你擺脫手機成癮，找回專注力！
• 獨家「成癮等級」分析，從「上癮」到「冠軍」，6個等級讓你清楚自己的狀態。
• 即時浮動計時器，拖放超方便，隨時監控你在每個App花了多少時間。
• 支援21種語言，包含繁體中文介面，在地化使用超簡單。
• 提供每日、每週、每月詳細報告，還能匯出Excel/PDF，數據分析一把罩。
  

本文章目錄

• 規格化資訊模板
  
• 軟體截圖
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載 🔽
  

【語　　言】：中文 (支援共21種全球語言)
【軟體名稱】：你的時光 YourHour
【版本資訊】：v3.3.25
【軟體大小】：34.3MB
【更新日期】：2026/01/27
【使用權限】：高級解鎖版
【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本
【軟體介紹】：

你是否覺得自己已經離不開手機？工作到一半就想滑一下，晚上躺牀更是捨不得放下？這可能就是手機成癮的徵兆啦！別擔心，《你的時光 YourHour》就是專為解決這個現代人通病而生的神器。這款App不會強制鎖住你的手機，而是用「溫柔提醒」的方式，幫你建立健康的使用習慣。

如何安裝與使用YourHour？步驟心得分享

安裝完成後，YourHour會開始在背景默默記錄你的手機使用數據。主頁面會清晰顯示你今天總共用了多久手機、解鎖了幾次，並用易懂的圖表讓你比較一週內每天的活動變化。最酷的是它的「成癮等級」系統，會根據你7天的數據，把你歸類在6個等級中的其中一級，從最嚴重的「上癮」到最健康的「冠軍」，讓你一眼看清自己的狀況。

獨家浮動計時器與App使用分析

YourHour的浮動計時器功能超實用！它會即時顯示統計數據，記錄你在每個應用程式上花的時間。你可以把這個小視窗隨意拖放到螢幕任何位置，當使用時間接近或超過你設定的限制時，計時器的顏色還會改變來提醒你。在「應用程式使用時間」的詳細清單裡，每個App的使用狀況都會用進度條顯示，你可以根據自己的工作或生活需求，為不同的App設定不同的每日使用配額。

詳細報告與數據匯出功能

對於想認真管理時間的人，YourHour提供了超詳細的報告功能。你可以查看每日、每週、每月的使用報告，裡面不只有數據，還有簡要的分析和建議。高級解鎖版更支援將所有數據從安裝日起匯出成Excel表格，方便你做進一步的統計分析，週報和月報還能匯出成PDF檔。最重要的是，開發者承諾所有資料都只儲存在你的手機本機，不會上傳到雲端，隱私有保障。

【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：YourHour 會強制關閉我的應用程式或攔截電話嗎？
A：完全不會！YourHour 的設計理念是「提醒」而非「強制」。它不會限制你使用任何功能或接聽電話，最終目標是讓你「意識到」自己的使用習慣，並由你自己做出調整。

Q：我的使用數據會被上傳到開發者的伺服器嗎？
A：不會。開發者承諾所有追蹤到的個人使用數據都只儲存在你手機的「本機儲存空間」中，不會上傳到任何雲端伺服器，保障你的隱私安全。

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【附件下載】：
YourHour v3.3.25.apk