《GoFasting 間歇性斷食》核心主題 快速閱讀精華
🚀 減肥好幫手，輕鬆上手：
- 專業斷食追蹤器，支援168、204、186等10多種流行斷食計畫。
- 解鎖VIP功能，免費使用所有專業工具與知識文章。
- 直覺化介面，一鍵開始/停止斷食，自動提醒進食時間。
- 追蹤體重變化，用圖表視覺化你的減肥歷程。
- 內建豐富健康知識，幫助你更瞭解自己的身體與斷食原理。
【語 言】：多國語言（含中文）
【軟體名稱】：GoFasting – 間歇性斷食和168 斷食 追蹤器
【版本資訊】：v1.03.59.0211
【軟體大小】：請參考下載檔案
【更新日期】：2026/02/23
【使用權限】：解鎖 VIP 修改版
【系統支持】：Android 6.0 及以上版本
【軟體介紹】：
還在尋找簡單又容易堅持的減肥方法嗎？《GoFasting》是一款專為間歇性斷食設計的追蹤 App，讓你不用刻意節食或激烈運動，也能有效管理體重。科學證實，間歇性斷食能幫助減重、改善胰島素抗性，甚至促進細胞修復。這款 App 就是你的隨身斷食教練！
如何開始你的第一次斷食之旅？步驟非常簡單：首先，根據你的生活作息，決定每天可以進食的時間區間（例如流行的168斷食法）。接著，在 App 中選擇一個適合的斷食計畫，按下開始按鈕，追蹤器就會自動倒數，並在可以進食時通知你。就是這麼直覺，新手也能輕鬆上手。
這款解鎖版提供了所有 VIP 功能，包含多達10餘種斷食計畫（如168、186、204、1410等），滿足從初學者到進階者的需求。內建的斷食計時器與追蹤工具，讓你一目瞭然目前的斷食狀態。此外，App 還提供每週健康數據報告、體重變化圖表，以及豐富的專業健康知識文章，幫助你更瞭解斷食對身體的影響，讓減肥過程更科學、更有成就感。
版本特色：由 XDA 大神修改，已解鎖所有 VIP 功能、移除廣告、相容 AOSP 系統（無需 Google 服務）、支援多國語言與通用 CPU 架構，乾淨無調試資訊。
【軟體截圖】：
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常見問題Q&A
Q：間歇性斷食健康嗎？
A：根據引述的研究，間歇性斷食讓消化系統獲得休息，可能有助於增加抗氧化、修復 DNA、降低胰島素水平、改善胰島素抗性、輔助減重，甚至改善認知功能。但開始前建議諮詢專業醫生意見。
Q：這款 App 適合完全沒經驗的新手嗎？
A：非常適合！App 設計直覺，並提供從最流行的168斷食法等入門計畫，有完整的指引和追蹤功能，幫助你循序漸進。
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