《睡眠監測器 Sleep Monitor》 v2.9.32 高級解鎖版 深度睡眠分析與智慧鬧鐘助你好眠

《睡眠監測器 Sleep Monitor》核心主題 快速閱讀精華

🌙 你的專屬睡眠管家：

• 自動追蹤睡眠時間、階段與品質，給你每日睡眠評分！
• 錄製睡眠聲音（打呼、說夢話），隔天回放超有趣。
• 內建智慧鬧鐘，在你最淺眠的階段輕柔喚醒，起牀不再痛苦。
• 豐富白噪音與療癒音樂庫，幫助你更快放鬆入睡。
• 提供詳細圖表與趨勢報告，讓你一眼看懂睡眠改善狀況。
  

本文章目錄

• 規格化資訊
  
• 軟體截圖
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載 🔽
  

【語　　言】：繁體中文
【軟體名稱】：睡眠監測器 Sleep Monitor
【版本資訊】：v2.9.32
【軟體大小】：96.3MB
【更新日期】：2026/01/25
【使用權限】：解鎖版
【系統支持】：支持 Android 7.1 以上版本
【軟體介紹】：

想要改善睡眠品質卻不知道從何下手嗎？這款《睡眠監測器 Sleep Monitor》就是你的最佳幫手！它就像一位貼身的睡眠管家，幫你完整記錄每晚的睡眠狀況，並提供專業分析，讓你徹底瞭解自己的睡眠模式。

如何記錄與分析睡眠？步驟心得分享

使用方式超級簡單！只要在睡覺前打開APP，把手機放在牀邊，它就會自動開始工作。它會運用手機的感應器與麥克風，追蹤你的睡眠時間、中間醒來的次數，以及最重要的——你的睡眠階段（淺眠、深眠、快速動眼期）。每天早上，APP會給你一個睡眠評分，分數越高代表睡得越好。長期記錄下來，你還可以看到每週、每月的睡眠趨勢圖表，輕鬆掌握自己的睡眠品質變化。

三大核心功能亮點

1.  **睡眠聲音錄製**：你好奇自己睡覺會不會打呼或說夢話嗎？這個功能可以幫你錄下來！隔天早上可以播放收聽，甚至把有趣的音檔存下來。
2.  **智慧鬧鐘（Smart Alarm）**：這可不是普通的鬧鐘。它會在你設定的起牀時間「附近」，偵測到你處於淺眠階段時才輕柔地喚醒你，讓你起牀不再感覺疲累，精神更好。
3.  **助眠音樂庫**：如果你有入睡困難的問題，APP內建了各種自然的白噪音（如雨聲、海浪聲）和舒緩的療癒音樂，科學證實能有效幫助放鬆、快速進入夢鄉。


【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：手機會不會很耗電？
A：睡眠監測主要利用手機的感應器進行，耗電量在可接受範圍內。建議睡前將手機充電或保持充足電量。

Q：需要把手機放在牀上嗎？
A：不需要放在牀上，只要放在牀邊的牀頭櫃或地板上即可，APP透過分析聲音和微動來判斷睡眠狀態。

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【附件下載】：
Sleep Monitor v2.9.32.apk (96.37 MB)