《YourHour Pro》核心主題 快速閱讀精華
🚀 數位健康管理專家：
- 追蹤手機使用時間與解鎖次數，用圖表視覺化你的成癮程度。
- 智慧分析你的使用習慣，將你歸類於六種成癮者類型之一，並提供個人化挑戰。
- 懸浮時鐘計時器隨時提醒，顏色變化警示使用時間，讓你自主管理不強制阻擋。
- 詳細的每日、每週、每月報告，還能將數據匯出為 Excel 格式進行深度分析。
- 主畫面小工具，不解鎖手機也能快速查看使用概況，方便又直覺。
【語 言】：完整多國語言 (包含繁體中文)
【軟體名稱】：YourHour Pro
【版本資訊】：v3.3.24
【軟體大小】：請參考下載檔案
【更新日期】：2026/01/29
【使用權限】：解鎖高級/付費功能之修改版
【系統支持】：Android 6.0 及以上版本
【軟體介紹】：
你是否覺得手機已經變成你形影不離的夥伴，甚至開始影響你的生活與工作效率？《YourHour Pro》就是專為此設計的數位健康管理工具，它能幫你追蹤並控制手機使用習慣，溫柔地引導你戒除手機成癮。
這款應用程式提供豐富且友善的功能，不僅能精準記錄你的使用數據，更能分析你屬於哪一種類型的手機成癮者，並據此提供量身訂做的改善挑戰。它的核心精神並非強硬阻擋，而是透過「提醒」與「視覺化」，讓你成為自己時間的主人。
如何安裝與使用步驟心得分享
1. **下載與安裝**：點擊本文下方的下載連結，取得 APK 安裝檔。請先確認手機已開啟「允許安裝來自未知來源的應用程式」選項，再進行安裝。
2. **初始設定**：安裝完成後開啟 App，它會引導你授予必要的使用權限（如使用情況存取權），以便開始追蹤數據。
3. **探索儀錶板**：主畫面儀錶板會清晰顯示今日的「使用時間」、「解鎖次數」，並與過去7天進行比較，讓你一眼掌握狀況。
4. **個人化挑戰**：App 會根據你過去一週的數據，將你歸類於「上癮、沉迷、依賴、習慣、成就」等六種類型之一，並建議適合的挑戰目標。
5. **活用懸浮時鐘**：開啟懸浮計時器，它會在所有 App 上方顯示，讓你隨時意識到時間流逝。當使用時間接近設定上限時，時鐘顏色會從綠變黃再轉紅，溫馨提醒你該休息了。
6. **檢視詳細報告**：定期到「報告」區查看每日、每週、每月的詳細分析，瞭解自己在各個 App 上花費的時間，並可將數據匯出為 Excel 檔進行統計。
【軟體截圖】：
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常見問題Q&A
Q：這個修改版解鎖了哪些功能？
A：此版本已解鎖所有高級/付費功能，並移除了廣告、不必要的權限與服務，讓你可以無幹擾地完整使用所有專業工具。
Q：我的使用數據會被上傳到雲端嗎？
A：根據說明，YourHour 應用程式不會儲存你的任何數據，所有資料都僅儲存在你的手機本地記憶體中，保障你的隱私安全。
Q：它會強制關閉或阻擋我的應用程式嗎？
A：不會。它的設計理念是「提醒」而非「阻擋」。透過懸浮時鐘和通知提醒，讓你自主管理使用時間，不會攔截你的來電或 App 通知。
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