《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華
🚀 手機成癮救星來了：
- 全球超過200萬人信賴，幫你擺脫手機成癮！
- 追蹤每日使用時間、解鎖次數，用數據讓你覺醒。
- 獨特浮動計時器，即時提醒你別再滑了。
- 分析每個App使用時間，幫你設定合理使用上限。
- 提供詳細日、週、月報表，讓你清楚看見自己的進步。
【語 言】：中文 (支援21種語言)
【軟體名稱】：你的時光 YourHour
【版本資訊】：v4.0.13
【軟體大小】：35.0MB
【更新日期】：2026/03/05
【使用權限】：解鎖版
【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本
【軟體介紹】：
你是不是也覺得自己離不開手機？半小時沒滑就渾身不對勁，晚上睡覺前總要滑到失眠？這可能就是手機成癮的徵兆啦！別擔心，《你的時光 YourHour》就是專為解決這個現代人通病而生的神器。這款App在全球已經有超過200萬用戶信賴，它不會強制鎖住你的手機，而是用「數據覺醒」的方式，溫柔地幫你找回生活的主導權。
如何安裝與使用步驟心得分享
安裝好YourHour後，它就會開始在背景默默記錄你的手機使用習慣。主畫面會清楚顯示你今天用了多久手機、解鎖了幾次，還會用易懂的圖表跟過去一週做比較。最酷的是，它會根據你的使用數據，把你歸類到6個成癮等級中的一個，從「上癮」到「冠軍」，讓你知道自己到底「病」得有多重！
獨家浮動計時器與App分析
YourHour有個超方便的浮動計時器，可以隨時拖曳放在畫面上任何地方，即時顯示使用統計。它還會詳細記錄你在「每個App」花了多少時間，你可以自己為不同App設定合理的使用上限（例如：社羣軟體30分鐘、工作郵件2小時）。當你快超過限制時，它就會發出提醒，讓你自我剎車。
詳細報告與數據匯出
對於想認真改變的人，YourHour提供超詳細的每日、每週、每月報告，裡面還有分析與建議，就像你的個人數位排毒教練。所有數據都儲存在你手機裡，開發者承諾不收集個人資料，高級功能還能讓你將報告匯出成Excel或PDF，方便深度分析。
簡單來說，不管你是重度成癮者，還是隻是想更瞭解自己的手機使用習慣，YourHour都是一款值得一試的實用工具。現在就下載，開始你的健康數位生活吧！
【軟體截圖】：
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常見問題Q&A
Q：YourHour 會強制關閉我的App或攔截通知嗎？
A：不會喔！YourHour的設計理念是「提醒」而非「強制」。它不會鎖住你的手機或App，最終目標是讓你「自覺」並「自我調整」，這樣的效果才會長久。
Q：我的使用數據會被上傳到開發者的伺服器嗎？
A：根據開發者承諾，所有你的使用數據都只儲存在你的手機本機儲存空間中，不會上傳到他們的伺服器，可以放心使用。
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【附件下載】：
YourHour v4.0.13.apk
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