【修改版】《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》v2.9.7 build526 進階功能解鎖與安裝教學

版本：v2.9.7 build526
更新日期：2024年06月14日

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深入瞭解您的睡眠：探索《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》

在快節奏的現代生活中，優質睡眠對身心健康至關重要。您是否曾好奇自己的睡眠模式？《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》這款專業應用程式，將成為您個人化的睡眠健康夥伴。它能詳盡追蹤與記錄您的睡眠週期，並透過智慧功能，協助您改善睡眠品質。

這款應用程式不僅具備溫和喚醒的智慧鬧鐘功能，讓您告別刺耳的起牀聲，還提供了多種助眠音樂，幫助您放鬆身心，輕鬆進入夢鄉。

核心亮點功能

掌握睡眠脈動：最新睡眠趨勢分析
App內建的「睡眠趨勢」功能，能為您提供每週及每月的睡眠數據統計分析。透過這些視覺化的報告，您可以更清楚地瞭解自己的睡眠模式演變，進而調整作息，逐步養成更健康的睡眠習慣。

捕捉夜間祕密：打鼾與夢話錄音
您是否曾好奇自己在睡夢中發出了什麼聲音？《睡眠監視器》能智能記錄您夜晚的打鼾聲、磨牙聲，甚至是無意識的夢話。隔天早上，您可以回放這些音檔，從中發現更多關於自己睡眠狀態的有趣資訊，甚至可能帶來一些娛樂效果呢！

追蹤影響因子：個人化睡眠習慣標記
想知道睡前飲酒、宵夜、運動，或是特定情緒（如焦慮、低落）如何影響您的睡眠品質嗎？這款應用程式允許您在睡前標記這些生活習慣或身體狀況。透過長期追蹤，您將能洞察這些因素對您睡眠的具體影響，從而做出更有益的調整。

深度整理：精準追蹤睡眠階段
人類的睡眠並非一成不變，而是由多個階段組成的循環。《睡眠監視器》運用手機內建的麥克風與加速感測器，能智慧地偵測您的身體動作與周遭環境噪音變化，進而辨識您所處的睡眠階段。一般來說，一個夜晚會有四到五個睡眠週期，每個週期約90到110分鐘，包含四個主要階段：

• 非快速動眼期1 (NREM 1): 介於清醒與淺眠之間，剛入睡的過渡階段。
• 非快速動眼期2 (NREM 2): 真正的淺度睡眠，身體逐漸放鬆。
• 非快速動眼期3 (NREM 3): 深度睡眠，身體修復的關鍵時期。
• 快速動眼期 (REM): 大部分夢境發生的階段，腦部活動活躍。
  

透過追蹤這些階段，您可以更科學地理解自己的睡眠結構。

量化睡眠品質：專屬睡眠分數與報告
每次追蹤完成後，《睡眠監視器》都會為您生成一份詳細的睡眠報告，包含直觀的「睡眠分數」、精美的睡眠週期圖表、豐富的睡眠統計數據，以及您夜間發出的各種音訊記錄。這些每日、每週乃至每月的睡眠洞察，將成為您改善睡眠的有力依據。特別對於那些希望瞭解自身睡眠狀況，卻不願額外添購智慧手環或智慧手錶等穿戴裝置的使用者來說，這款應用程式無疑是最佳的替代方案。

智慧喚醒與提醒：客製化鬧鐘
除了監測，App也提供貼心的鬧鐘功能。您可以設定適合您的起牀時間，或是午休小憩的提醒，甚至能設定就寢時間通知，幫助您養成規律的睡眠習慣，在最佳時機輕柔醒來。

助眠旋律：聆聽高品質搖籃曲
如果您有入睡困難的困擾，應用程式內建的高品質舒緩音樂庫將是您的救星。睡前播放這些精心挑選的搖籃曲或自然白噪音，能有效平靜您煩躁的思緒，幫助您更快地進入放鬆狀態，享受甜美夢鄉。

私人記錄：撰寫睡眠筆記
應用程式還貼心地提供睡眠筆記功能，讓您隨手記錄下任何與睡眠相關的心情、夢境或觀察。這些簡短的筆記將幫助您回顧並分析影響睡眠的潛在因素，確保您不會遺忘任何重要細節。

誰適合使用《睡眠監視器》？

這款《睡眠監視器》特別適合以下使用者族羣：

• 正在與失眠搏鬥的朋友，無論是入睡困難還是難以維持深度睡眠。
• 希望自我評估睡眠品質，尋找是否有潛在不良跡象的個人。
• 任何關心自身睡眠健康，並希望透過科技提升睡眠體驗的人。
  

啟動追蹤：使用前注意事項

為了確保《睡眠監視器》能夠精準有效地運作，請您留意以下幾點簡單的使用要求：

• 手機放置位置： 務必將您的Android手機放置在枕頭旁邊或牀邊附近。
• 單獨睡眠環境： 為了避免外部幹擾，建議您在單獨的睡眠環境下使用，以確保數據的準確性。
• 電量充足： 請確保您的手機電量充足，以免在睡眠追蹤過程中因電量耗盡而中斷。
  

多國語系支援

《睡眠監視器》支援多達數十種語言，包括繁體中文在內，讓全球各地的使用者都能無障礙地享受其強大功能，輕鬆管理睡眠健康。

專業版功能全面解鎖

這次為大家帶來的《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》版本，已經完整解鎖了所有進階的專業版功能，讓您無需支付任何費用，即可暢享以下獨家體驗：

• 自訂睡眠影響因素： 更靈活地標記並分析影響您睡眠的各種個人因素。
• 錄音下載權限： 自由下載您睡眠期間錄製的打鼾或夢話音檔，方便隨時回顧。
• 無限記錄儲存與備份： 不再受限於30個記錄，可以無限儲存並備份所有睡眠紀錄，完整保存您的睡眠歷程數據。
• 無限存取： 解鎖所有舒緩助眠音樂、無限制的睡眠筆記功能，以及完整的睡眠趨勢分析報告。
  

最新更新內容

此最新版本針對應用程式進行了以下優化與改進：

• 睡眠音樂庫擴充： 新增了更多高品質的助眠音樂，提供您更豐富的選擇，幫助更快進入夢鄉。
• 穩定性強化： 修復了部分潛在的穩定性問題，顯著提升了應用程式的整體運行效能與流暢度。
  

此「專業版」特色

此提供的應用程式版本經過專業優化，包含以下主要特性，確保您擁有更純粹、高效的使用體驗：

• 進階/付費功能全面啟用： 無需任何費用，即可使用所有專業版獨有的進階功能。
• 權限精簡： 已禁用並移除不必要的應用程式權限、接收器、提供者及服務，提升隱私安全性。
• 資源最佳化： 圖形與資源經過優化壓縮，使應用程式載入速度更快，運行更流暢。
• 廣告移除： 已徹底刪除廣告相關權限、服務及連結，禁用廣告版面可見性，提供純淨無幹擾的使用環境。
• 繞過商店檢查： 已停用Google Play 商店的安裝包檢查。
• 代碼清理： 移除了偵錯程式碼與多餘的.source標籤名稱。
• 追蹤與分析禁用： 完全停用Google Analytics、Crashlytics、Firebase等追蹤分析工具，並移除崩潰報告功能，保護用戶數據。
• 無活動追蹤器或廣告： 確保應用程式內沒有任何活躍的追蹤器或廣告組件。
• 多語言支援： 支援完整的全球多國語言。
• 廣泛兼容： 兼容多種CPU架構（armeabi-v7a、arm64-v8a、X86、X86_64）及多種螢幕DPI，適配絕大多數Android設備。
• 簽名變更： 原應用程式簽名已進行變更。
  

軟體截圖預覽

以下是《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》的實際介面截圖，讓您在使用前能對其操作介面與顯示效果有初步瞭解：

Free Download: 睡眠監視器 Sleep Tracker 下載

您可以透過以下連結，立即免費下載《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》的進階功能解鎖版本：


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睡眠監視器 Sleep Tracker 常見問題 Q&A

Q：這款《睡眠監視器》應用程式是否支援繁體中文？
A：是的，此版本《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》完全支援繁體中文在內的多國語言，您可以放心使用。

Q：我需要購買任何額外的設備才能使用這款應用程式嗎？
A：不需要。這款應用程式的設計初衷就是為了讓用戶無需額外投資智慧手環或智慧手錶等穿戴設備。您只需要一臺Android手機，將其放置在枕頭或牀邊即可開始追蹤睡眠。

Q：這款進階解鎖版與普通版有何不同？
A：此進階解鎖版已啟用所有原版需要付費購買的專業功能，例如自訂睡眠影響因素、無限次的錄音下載、無限制的睡眠記錄儲存與備份，以及所有睡眠音樂和趨勢分析報告的完整存取權限，且無廣告幹擾，讓您享受更全面的睡眠監測體驗。