《男性減肥健身 Lose Weight App for Men Pro》 v2.4.32 解鎖專業版，30天居家燃脂計畫與自訂訓練教學

正文摘要:

《男性減肥健身 Lose Weight App for Men Pro》核心主題 快速閱讀精華 🚀 30天高效燃脂計畫： 每天僅需5-10分鐘，專為男性設計的居家健身方案。 針對腹部、胸部頑固脂肪，提供有氧與肌力結合訓練。 無需健身房與器材，利用自身體重即可有效鍛鍊。 🔑 專業版解鎖功能： 完整解鎖自訂訓練計畫，可自由調整動作與休息時間。 提供低衝擊模式，關節不適或超重者也能安全運動。 追蹤卡路里消耗與減重進度，並同步資料至Google Fit。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 規格化資訊與軟體介紹document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 附件下載🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：繁體中文 (完整多國語言) 【軟體名稱】：男性減肥健身 Lose Weight App for Men Pro 【版本資訊】：v2.4.32 【軟體大小】：32MB 【更新日期】：2026/01/18 【使用權限】：解鎖專業版 (付費功能已解鎖) 【系統支持】：Android 8.0+ 【軟體介紹】： 這款「男性減肥健身」App是專為男性設計的居家健身好幫手！主打透過30天計畫，每天只需花費5到10分鐘，就能有效燃燒脂肪、對抗腹部與胸部贅肉。非常適合工作忙碌、沒時間上健身房的男性朋友。 如何開始你的30天減重計畫？步驟很簡單：打開App選擇適合的難度，跟著動畫與影片指導每天完成訓練即可。App內建三個難度等級，從初學者到專業人士都能找到適合的強度。特別的是它提供了「低衝擊模式」，動作設計溫和，能減少對關節的壓力，即使體重較重或有舊傷的人也能安全參與。 自訂訓練功能是專業版的一大亮點！App提供了超過30種健身動作，你可以根據自己的需求與身體狀況，自由組合、建立專屬的訓練課表。如果某個動作不適合（例如膝蓋或背部不適），可以直接替換掉，還能調整動作順序和組間休息時間，彈性非常大。 為了達到最佳減重效果，除了運動，App也鼓勵你搭配低熱量飲食，並透過內建的圖表功能，持續追蹤你消耗的卡路里和體重變化。所有數據還能同步到Google Fit，方便你統合管理健康資訊。 核心功能總整理： 專為男性設計的30天減重與腹肌養成計畫。 3種難度等級 + 低衝擊模式，適用所有族羣。 自訂訓練計畫，可選擇動作、調整順序與休息時間。 無需器材，居家利用自重訓練。 鍛鍊提醒功能，幫助培養運動習慣。 追蹤進度並同步數據至Google Fit。 動畫與影片指導，動作清晰易懂。 專業版已解鎖，無廣告、功能完整。 【軟體截圖】： 👉 GM後台版 遊戲 推薦 ⬇️⬇️⬇️ 快速玩各種二次元動漫手遊app 【附件下載】： Lose_Weight_App_for_Men_v2.4.32_(111).apk