《男性減肥健身 Lose Weight App for Men Pro》 v2.4.32 解鎖專業版，30天居家燃脂計畫與自訂訓練教學

《男性減肥健身 Lose Weight App for Men Pro》核心主題 快速閱讀精華

🚀 30天高效燃脂計畫：

• 每天僅需5-10分鐘，專為男性設計的居家健身方案。
• 針對腹部、胸部頑固脂肪，提供有氧與肌力結合訓練。
• 無需健身房與器材，利用自身體重即可有效鍛鍊。
  

🔑 專業版解鎖功能：

• 完整解鎖自訂訓練計畫，可自由調整動作與休息時間。
• 提供低衝擊模式，關節不適或超重者也能安全運動。
• 追蹤卡路里消耗與減重進度，並同步資料至Google Fit。
  

本文章目錄

• 規格化資訊與軟體介紹
  
• 軟體截圖
  
• 附件下載🔽
  

【語　　言】：繁體中文 (完整多國語言)
【軟體名稱】：男性減肥健身 Lose Weight App for Men Pro
【版本資訊】：v2.4.32
【軟體大小】：32MB
【更新日期】：2026/01/18
【使用權限】：解鎖專業版 (付費功能已解鎖)
【系統支持】：Android 8.0+
【軟體介紹】：

這款「男性減肥健身」App是專為男性設計的居家健身好幫手！主打透過30天計畫，每天只需花費5到10分鐘，就能有效燃燒脂肪、對抗腹部與胸部贅肉。非常適合工作忙碌、沒時間上健身房的男性朋友。

如何開始你的30天減重計畫？步驟很簡單：打開App選擇適合的難度，跟著動畫與影片指導每天完成訓練即可。App內建三個難度等級，從初學者到專業人士都能找到適合的強度。特別的是它提供了「低衝擊模式」，動作設計溫和，能減少對關節的壓力，即使體重較重或有舊傷的人也能安全參與。

自訂訓練功能是專業版的一大亮點！App提供了超過30種健身動作，你可以根據自己的需求與身體狀況，自由組合、建立專屬的訓練課表。如果某個動作不適合（例如膝蓋或背部不適），可以直接替換掉，還能調整動作順序和組間休息時間，彈性非常大。

為了達到最佳減重效果，除了運動，App也鼓勵你搭配低熱量飲食，並透過內建的圖表功能，持續追蹤你消耗的卡路里和體重變化。所有數據還能同步到Google Fit，方便你統合管理健康資訊。

核心功能總整理：

• 專為男性設計的30天減重與腹肌養成計畫。
• 3種難度等級 + 低衝擊模式，適用所有族羣。
• 自訂訓練計畫，可選擇動作、調整順序與休息時間。
• 無需器材，居家利用自重訓練。
• 鍛鍊提醒功能，幫助培養運動習慣。
• 追蹤進度並同步數據至Google Fit。
• 動畫與影片指導，動作清晰易懂。
• 專業版已解鎖，無廣告、功能完整。
  

【軟體截圖】：

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【附件下載】：
Lose_Weight_App_for_Men_v2.4.32_(111).apk