《你的時光 YourHour》 v3.3.24 高級解鎖版 手機成癮戒斷神器，21種語言支援！

正文摘要:

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華 🚀 手機成癮救星來啦！： 全球超過200萬用戶信賴，幫你擺脫手機成癮的困擾。 詳細追蹤每日使用時間、解鎖次數，用數據讓你覺醒！ 獨家浮動計時器，即時顯示使用狀況，顏色變化提醒你。 分析每個App使用時間，設定個人化配額，超時就警報。 提供每日、每週、每月詳細報告，還能匯出Excel/PDF做分析。 支援21種以上語言，包含繁體中文介面，使用超簡單。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 規格化資訊模板document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 常見問題Q&Adocument.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#faq'; 附件下載🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：中文 (支援21種以上語言) 【軟體名稱】：你的時光 YourHour 【版本資訊】：v3.3.24 【軟體大小】：34.1MB 【更新日期】：2026/01/23 【使用權限】：解鎖版 【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本 【軟體介紹】： 你是否覺得自己離不開手機？半小時沒碰就渾身不對勁，總是不自覺滑開Facebook、看影片？這可能就是手機成癮的徵兆啦！《你的時光 YourHour》就是專為解決這個現代人通病而生的App，它就像一位貼身的數位教練，幫你找回對生活的掌控權。 這款App在全球擁有超過200萬用戶，它的核心目標不是強制鎖住你的手機，而是透過「覺察」來幫助你。安裝後，它會自動在背景追蹤你所有的手機活動，並在主頁面清晰顯示「今日總使用時間」和「手機解鎖次數」。最酷的是，它會用圖表讓你比較一週七天的手機使用變化，數據會說話，讓你一眼看清自己的使用習慣有多誇張！ 📊 成癮等級分析與浮動計時器 YourHour會根據你連續7天的數據，將你的狀態歸類到6個成癮等級中，從最嚴重的「上癮」到最健康的「冠軍」。它獨特的「浮動計時器」功能可以懸浮在任何畫面上，即時顯示你當下的使用統計，而且顏色會隨著你接近或超過設定限制而改變，視覺化提醒超有效！ 🔍 單一App使用時間管理 想知道時間到底被誰偷走了嗎？YourHour可以顯示每個應用程式的詳細使用時間，並用進度條呈現。你可以根據工作或生活需求，為不同的App設定不同的每日使用配額。例如，設定社羣軟體每天只能用1小時，一旦超時，App就會發出警報提醒你該休息了！ 📈 詳細報告與數據匯出 除了即時追蹤，YourHour還會生成超詳細的「每日」、「每週」、「每月」使用報告，裡面還有簡要分析和實用建議。對於需要深度分析或做紀錄的朋友，所有數據都可以從安裝日起匯出成Excel表格，高級功能還能匯出美觀的PDF週報與月報。開發者強調所有資料都儲存在手機本機，不上傳雲端，保護你的隱私。 簡單來說，YourHour是一款溫和但有效的數位健康工具。無論你覺得自己已經重度成癮，還是隻是想更瞭解自己的手機使用習慣，都非常推薦下載試試看！ 【軟體截圖】： 常見問題Q&A Q：這個解鎖版解鎖了哪些功能？ A：根據資訊，此版本為「高級解鎖版」，通常意味著解鎖了需要付費的高級功能，例如匯出PDF報告等進階數據分析工具。 Q：軟體會攔截我的電話或通知嗎？ A：不會。明確指出，YourHour完全沒有任何限製或通話攔截功能。它的目標是「覺察」與「提醒」，而非強制封鎖，不會影響手機正常通訊。 Q：我的使用數據會被上傳到開發者的伺服器嗎？ A：根據介紹，開發者承諾不儲存任何個人數據，所有追蹤資料都儲存在你的手機本機儲存空間中，隱私性有保障。 以下廣告滑動後還有帖子內容var custom_call_MIR = function (params) {if ( params === null || params.hasAd === false ) {var divRowSide;for (let index = 0; index < ONEADs.length; index++) {if (ONEADs[index].pub.player_mode === "mobile-inread") {divRowSide = ONEADs[index].pub.slotobj;}}var ins = document.createElement('ins');ins.className = 'clickforceads';ins.setAttribute('style', 'display:inline-block;');ins.setAttribute('data-ad-zone', '18264');divRowSide.appendChild(ins);var js = document.createElement('script');js.async = true;js.type = 'text/javascript';js.setAttribute('src', '//cdn.holmesmind.com/js/init.js');js.onload = function(){console.log('[ONEAD MIR] ClickForce Loaded');};divRowSide.appendChild(js);}};var _ONEAD = {};_ONEAD.pub = {};_ONEAD.pub.slotobj = document.getElementById("oneadMIRDFPTag");_ONEAD.pub.slots = ["div-onead-ad"];_ONEAD.pub.uid = "1000509";_ONEAD.pub.external_url = "https://onead.onevision.com.tw/";_ONEAD.pub.scopes = ["spotbuy", "speed"];_ONEAD.pub.player_mode_div = "div-onead-ad";_ONEAD.pub.player_mode = "mobile-inread";_ONEAD.pub.queryAdCallback = custom_call_MIR;var ONEAD_pubs = ONEAD_pubs || [];ONEAD_pubs.push(_ONEAD);var truvidScript = document.createElement('script'); truvidScript.async = true; truvidScript.setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript.type = 'text/javascript'; truvidScript.src = '//stg.truvidplayer.com/index.php?sub_user_id=597&widget_id=3309&playlist_id=2381&m=a&cb=' + (Math.random() * 10000000000000000); var currentScript = document.currentScript || document.scripts[document.scripts.length - 1]; currentScript.parentNode.insertBefore(truvidScript, currentScript.nextSibling); 【附件下載】： YourHour v3.3.24.apk