《你的時光 YourHour》 v3.3.24 高級解鎖版 手機成癮戒斷神器，21種語言支援！

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華

🚀 手機成癮救星來啦！：

• 全球超過200萬用戶信賴，幫你擺脫手機成癮的困擾。
• 詳細追蹤每日使用時間、解鎖次數，用數據讓你覺醒！
• 獨家浮動計時器，即時顯示使用狀況，顏色變化提醒你。
• 分析每個App使用時間，設定個人化配額，超時就警報。
• 提供每日、每週、每月詳細報告，還能匯出Excel/PDF做分析。
• 支援21種以上語言，包含繁體中文介面，使用超簡單。
  

本文章目錄

• 規格化資訊模板
  
• 軟體截圖
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載🔽
  

【語　　言】：中文 (支援21種以上語言)
【軟體名稱】：你的時光 YourHour
【版本資訊】：v3.3.24
【軟體大小】：34.1MB
【更新日期】：2026/01/23
【使用權限】：解鎖版
【系統支持】：支持 Android 7.0 以上版本
【軟體介紹】：

你是否覺得自己離不開手機？半小時沒碰就渾身不對勁，總是不自覺滑開Facebook、看影片？這可能就是手機成癮的徵兆啦！《你的時光 YourHour》就是專為解決這個現代人通病而生的App，它就像一位貼身的數位教練，幫你找回對生活的掌控權。

這款App在全球擁有超過200萬用戶，它的核心目標不是強制鎖住你的手機，而是透過「覺察」來幫助你。安裝後，它會自動在背景追蹤你所有的手機活動，並在主頁面清晰顯示「今日總使用時間」和「手機解鎖次數」。最酷的是，它會用圖表讓你比較一週七天的手機使用變化，數據會說話，讓你一眼看清自己的使用習慣有多誇張！

📊 成癮等級分析與浮動計時器

YourHour會根據你連續7天的數據，將你的狀態歸類到6個成癮等級中，從最嚴重的「上癮」到最健康的「冠軍」。它獨特的「浮動計時器」功能可以懸浮在任何畫面上，即時顯示你當下的使用統計，而且顏色會隨著你接近或超過設定限制而改變，視覺化提醒超有效！

🔍 單一App使用時間管理

想知道時間到底被誰偷走了嗎？YourHour可以顯示每個應用程式的詳細使用時間，並用進度條呈現。你可以根據工作或生活需求，為不同的App設定不同的每日使用配額。例如，設定社羣軟體每天只能用1小時，一旦超時，App就會發出警報提醒你該休息了！

📈 詳細報告與數據匯出

除了即時追蹤，YourHour還會生成超詳細的「每日」、「每週」、「每月」使用報告，裡面還有簡要分析和實用建議。對於需要深度分析或做紀錄的朋友，所有數據都可以從安裝日起匯出成Excel表格，高級功能還能匯出美觀的PDF週報與月報。開發者強調所有資料都儲存在手機本機，不上傳雲端，保護你的隱私。

簡單來說，YourHour是一款溫和但有效的數位健康工具。無論你覺得自己已經重度成癮，還是隻是想更瞭解自己的手機使用習慣，都非常推薦下載試試看！


【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：這個解鎖版解鎖了哪些功能？
A：根據資訊，此版本為「高級解鎖版」，通常意味著解鎖了需要付費的高級功能，例如匯出PDF報告等進階數據分析工具。

Q：軟體會攔截我的電話或通知嗎？
A：不會。明確指出，YourHour完全沒有任何限製或通話攔截功能。它的目標是「覺察」與「提醒」，而非強制封鎖，不會影響手機正常通訊。

Q：我的使用數據會被上傳到開發者的伺服器嗎？
A：根據介紹，開發者承諾不儲存任何個人數據，所有追蹤資料都儲存在你的手機本機儲存空間中，隱私性有保障。
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【附件下載】：
YourHour v3.3.24.apk