《YourHour你的時刻》 v3.3.22 解鎖高級版 去除彈窗，數位健康管理幫你戒手機成癮

《YourHour你的時刻》核心主題 快速閱讀精華

🚀 數位健康管理專家：

• 智慧追蹤你的手機使用時間，清楚掌握成癮狀況。
• 解鎖高級版功能，去除惱人彈窗，使用更順暢。
• 提供多種工具與挑戰，幫助你有效減少螢幕使用時間，找回生活主控權。
  

本文章目錄

• 軟體規格與介紹
  
• 軟體截圖
  
• 附件下載 🔽
  

【語　　言】：多國語言 (含繁體中文)
【軟體名稱】：YourHour你的時刻
【版本資訊】：v3.3.22
【軟體大小】：30 MB
【更新日期】：2026-01-23
【使用權限】：解鎖高級版 / 已去除彈窗
【系統支持】：Android 系統 (測試於 Android 15)
【軟體介紹】：
在這個數位時代，智慧型手機成癮幾乎成了每個人的日常，我們總是不自覺地被螢幕的光芒所吸引。這種依賴不只影響專注力，更可能對我們的個人生活與工作效率造成負面影響。別擔心，現在就有一個聰明的數位健康解決方案——《YourHour你的時刻》！

這款App能幫你詳細追蹤和分析手機使用習慣，清楚告訴你每天花了多少時間在哪些應用程式上。透過直觀的數據圖表，讓你一眼看清自己的「數位足跡」。更重要的是，它不只是記錄，更提供實用的工具和挑戰，協助你設定使用目標、安排專注時間，一步步減少對手機的依賴，把時間還給更重要的人和事。

本次分享的版本已解鎖所有高級版功能，並移除了會干擾使用的外站引流彈窗，讓你獲得更純淨、流暢的數位健康管理體驗。想知道如何安裝與設定嗎？繼續往下看吧！

【軟體截圖】：

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【附件下載】：
YourHour你的時刻 v3.3.22 解鎖高級版.apk
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