《YourHour你的時刻》 v3.3.22 解鎖高級版 去除彈窗，數位健康管理幫你戒手機成癮

正文摘要:

《YourHour你的時刻》核心主題 快速閱讀精華 🚀 數位健康管理專家： 智慧追蹤你的手機使用時間，清楚掌握成癮狀況。 解鎖高級版功能，去除惱人彈窗，使用更順暢。 提供多種工具與挑戰，幫助你有效減少螢幕使用時間，找回生活主控權。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 軟體規格與介紹document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 附件下載 🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：多國語言 (含繁體中文) 【軟體名稱】：YourHour你的時刻 【版本資訊】：v3.3.22 【軟體大小】：30 MB 【更新日期】：2026-01-23 【使用權限】：解鎖高級版 / 已去除彈窗 【系統支持】：Android 系統 (測試於 Android 15) 【軟體介紹】： 在這個數位時代，智慧型手機成癮幾乎成了每個人的日常，我們總是不自覺地被螢幕的光芒所吸引。這種依賴不只影響專注力，更可能對我們的個人生活與工作效率造成負面影響。別擔心，現在就有一個聰明的數位健康解決方案——《YourHour你的時刻》！ 這款App能幫你詳細追蹤和分析手機使用習慣，清楚告訴你每天花了多少時間在哪些應用程式上。透過直觀的數據圖表，讓你一眼看清自己的「數位足跡」。更重要的是，它不只是記錄，更提供實用的工具和挑戰，協助你設定使用目標、安排專注時間，一步步減少對手機的依賴，把時間還給更重要的人和事。 本次分享的版本已解鎖所有高級版功能，並移除了會干擾使用的外站引流彈窗，讓你獲得更純淨、流暢的數位健康管理體驗。想知道如何安裝與設定嗎？繼續往下看吧！ 【軟體截圖】： 👉 GM後台版 遊戲 推薦 ⬇️⬇️⬇️ 快速玩各種二次元動漫手遊app 【附件下載】： YourHour你的時刻 v3.3.22 解鎖高級版.apk 推薦->藍奏雲快速直連整理下載網址 藍奏地址打不開教學：lanzouq 改成lanzoux 就是把q替換成m或者w 即可正常訪問《123雲盤》免中國電話免註冊下載 APP安裝、免會員VIP高速下載BUG利用、檔案管理完整教學