《睡眠追蹤 Sleep as Android》 v20260 高級解鎖版，智慧鬧鐘與睡眠週期監測完整教學

正文摘要:

《睡眠追蹤 Sleep as Android》核心主題 快速閱讀精華 🚀 智慧喚醒不賴牀： 智慧鬧鐘在淺眠期喚醒你，告別被嚇醒的早晨！ 關閉鬧鐘需解謎題、算數學，讓你徹底清醒不貪睡。 支援 Wear OS、Garmin 等穿戴裝置，睡眠數據一手掌握。 🔑 深度睡眠分析師： 非接觸式超音波（Sonar）監測睡眠週期，不用戴裝置。 AI 自動記錄分析打鼾與呼吸，提供改善建議。 內建自然白噪音（雨聲、溪流）幫助快速放鬆入睡。 📊 健康數據大整合： 自動同步數據到 Google Fit、Samsung Healtd。 可連結 Spotify、iTunes 播放喜愛的起牀音樂。 提供詳細睡眠品質圖表與長期趨勢分析。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 《睡眠追蹤 Sleep as Android》規格化資訊document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#info'; 軟體截圖document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 常見問題Q&Adocument.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#faq'; 附件下載 🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：繁體中文 【軟體名稱】：睡眠追蹤 Sleep as Android 【版本資訊】：v20260121 【軟體大小】：52.9MB 【更新日期】：2026/01/28 【使用權限】：解鎖版 (高級功能已啟用) 【系統支持】：支持 Android 10 以上版本 【軟體介紹】： 還在為每天早上被鬧鐘嚇醒，導致一整天精神不濟而煩惱嗎？《Sleep as Android》就是你的睡眠救星！這款強大的 App 不只是一般鬧鐘，它結合了「睡眠週期追蹤」與「智慧喚醒」功能，致力於提升你的睡眠品質與早晨精神。 如何運作？智慧鬧鐘原理心得分享 傳統鬧鐘不管你在深眠還是淺眠期，時間一到就大響，容易導致「睡眠慣性」，醒來後昏昏沉沉。《Sleep as Android》會利用手機的感測器（或穿戴裝置）監測你的睡眠週期，並在你設定時間範圍內的「淺眠期」將你溫柔喚醒。這樣醒來會感覺更自然、更精力充沛，徹底改善一天的開始。 核心功能與特色介紹 1.  **防賴牀挑戰**：最讓人驚豔的功能！關閉鬧鐘不再只是按一下。App 會要求你掃描 QR Code、解開謎題、計算數學題，甚至走到特定地點拍照確認，確保你已經完全清醒，有效根治賴牀惡習。 2.  **非接觸式睡眠追蹤**：啟用獨家的「Sonar」（聲納）功能，利用手機發出的超音波來偵測你的身體微動，無需佩戴任何裝置，就能分析你的睡眠階段（淺眠、深眠、REM）。 3.  **打鼾與睡眠呼吸分析**：內建 AI 會在夜間記錄環境聲音，自動偵測並分析你的打鼾情況與呼吸模式，提供報告與潛在改善建議，關心你的睡眠健康。 4.  **助眠音景**：內建豐富的自然聲音與白噪音，如雨聲、溪流、森林鳥鳴等，幫助你放鬆心情、更快入睡，打造舒適的睡眠環境。 5.  **健康平臺整合**：睡眠數據可以自動同步到 Google Fit 或 Samsung Healtd，讓你所有的健康資訊集中在同一處，方便管理。 6.  **智慧裝置支援**：完美支援 Wear OS、Garmin、Fitbit、Polar 等多種智慧手錶，讓追蹤更準確便捷。 如何安裝與設定步驟 下載並安裝 APK 檔案後，首次開啟請依序完成設定： 1.  授予必要的權限，如麥克風（用於鼾聲偵測）、儲存空間等。 2.  根據指引設定你的平常就寢與起牀目標時間。 3.  選擇你喜歡的鬧鐘聲音或連結音樂服務。 4.  建議開啟「智慧喚醒」功能，並設定一個合理的喚醒時間範圍（例如比目標起牀時間早30分鐘開始偵測）。 5.  可以嘗試設定「防賴牀挑戰」的難度，從簡單到困難，找到適合自己的程度。 【軟體截圖】： 👉 GM後台版 遊戲 推薦 ⬇️⬇️⬇️ 快速玩各種二次元動漫手遊app 常見問題Q&A Q：這個解鎖版包含了哪些高級功能？ A：此版本已解鎖所有高級功能，包括：無廣告、完整的睡眠分析報告、所有防賴牀挑戰模式、Sonar非接觸式追蹤、打鼾偵測、雲端備份，以及所有助眠音景。 Q：使用 Sonar 追蹤功能，手機需要放在哪裡？ A：建議將手機放在牀頭櫃上，螢幕朝上，並確保手機與你的身體之間沒有障礙物。Sonar 功能透過超音波反射來偵測動作，需要一定的空間。 Q：它會很耗電嗎？ A：整晚進行睡眠追蹤確實會消耗部分電量。建議在睡前將手機連接充電器，或確保電量充足（大於50%）。你也可以在設定中調整追蹤的靈敏度以平衡準確度與耗電量。 Q：數據可以匯出或備份嗎？ A：可以。解鎖版支援將睡眠數據以 CSV 或 PDF 格式匯出，也可以備份到 Google Drive 等雲端空間。 以下廣告滑動後還有帖子內容var custom_call_MIR = function (params) {if ( params === null || params.hasAd === false ) {var divRowSide;for (let index = 0; index < ONEADs.length; index++) {if (ONEADs[index].pub.player_mode === "mobile-inread") {divRowSide = ONEADs[index].pub.slotobj;}}var ins = document.createElement('ins');ins.className = 'clickforceads';ins.setAttribute('style', 'display:inline-block;');ins.setAttribute('data-ad-zone', '18264');divRowSide.appendChild(ins);var js = document.createElement('script');js.async = true;js.type = 'text/javascript';js.setAttribute('src', '//cdn.holmesmind.com/js/init.js');js.onload = function(){console.log('[ONEAD MIR] ClickForce Loaded');};divRowSide.appendChild(js);}};var _ONEAD = {};_ONEAD.pub = {};_ONEAD.pub.slotobj = document.getElementById("oneadMIRDFPTag");_ONEAD.pub.slots = ["div-onead-ad"];_ONEAD.pub.uid = "1000509";_ONEAD.pub.external_url = "https://onead.onevision.com.tw/";_ONEAD.pub.scopes = ["spotbuy", "speed"];_ONEAD.pub.player_mode_div = "div-onead-ad";_ONEAD.pub.player_mode = "mobile-inread";_ONEAD.pub.queryAdCallback = custom_call_MIR;var ONEAD_pubs = ONEAD_pubs || [];ONEAD_pubs.push(_ONEAD);var truvidScript = document.createElement('script'); truvidScript.async = true; truvidScript.setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript.type = 'text/javascript'; truvidScript.src = '//stg.truvidplayer.com/index.php?sub_user_id=597&widget_id=3309&playlist_id=2381&m=a&cb=' + (Math.random() * 10000000000000000); var currentScript = document.currentScript || document.scripts[document.scripts.length - 1]; currentScript.parentNode.insertBefore(truvidScript, currentScript.nextSibling); 【附件下載】： Sleep as Android v20260121.apk (52.97 MB)