【修改版】《你的時光 YourHour》 v4.0.23 高級解鎖版，戒除手機成癮必備神器！

正文摘要:

replyreload += ',' + 2445754;《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華 🚀 戒癮追蹤一把抓： 即時監控每日手機使用時間與解鎖次數，數據一目瞭然！ 6級成癮評估系統，幫你認清自己的手機依賴程度。 浮動計時器隨時提醒，超時自動變色警示。 匯出 Excel / PDF 詳細報告，長期追蹤健康習慣。 🔑 修改版專屬福利： 解鎖高級功能，完整使用所有付費報表與匯出選項。 無廣告幹擾，專注於戒除手機成癮的核心目標。 本文章目錄.article-toc {  border: 1px solid #ddd;  padding: 15px;  background: #f9f9f9;  border-radius: 6px;  margin: 20px 0;  width: 95%;}.toc-title {  /* --- 以下是合併進來的 H2 樣式 --- */  font-size: 1.25em; /* 125% */  border-left: 5px solid #2A98DA;  border-radius: 2px;  padding: 5px 0px 5px 10px;  font-weight: bold;  margin: 0 0 15px 0; /* 調整了 margin，只留下方 15px */  color: #333;  line-height: 1.5;  background-color: #f8f8f8;  /* --- 樣式合併結束 --- */}.toc-list {  list-style: none;  padding-left: 0;}.toc-list li {  margin: 8px 0;}.toc-list a {  color: #2A98DA;  text-decoration: none;}.toc-list a:hover {  text-decoration: underline;}.back-to-top {  display: block;  margin-top: 10px;  font-size: 0.9em;  color: #666;} 軟體規格資訊document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#spec'; 功能詳細介紹document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#intro'; 軟體截圖預覽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#screenshot'; 附件下載點 🔽document.currentScript.previousElementSibling.href = location.href.split('#')[0] + '#download'; 【語　　言】：中文（支援21+種語言） 【軟體名稱】：你的時光 YourHour 【版本資訊】：v4.0.23 【軟體大小】：40.3MB 【更新日期】：2026/03/27 【使用權限】：解鎖版（高級功能全開） 【系統支持】：Android 7.0 以上版本 【軟體介紹】 你是否也經常這樣：半小時沒碰手機就渾身不對勁，睡前忍不住滑到深夜，工作時總被通知打斷思緒？如果你也有這些困擾，代表你已經對智慧型手機產生了依賴。 YourHour 是一款專為「戒除手機成癮」設計的健康管理工具，全球已超過 200 萬用戶信賴使用。它不需要強制封鎖任何功能，而是透過數據讓你「看見」自己的使用習慣，進而自發調整行為。 📊 核心功能一：全方位使用數據追蹤 安裝後，YourHour 會在主頁顯示當日關鍵數據： 總使用時間 螢幕解鎖次數 一週活動圖表比較 透過連續 7 天的數據分析，系統會將你歸類到 6 個成癮等級之一：上癮、迷戀、受扶養人、習慣性、成就者、冠軍。這種遊戲化的評級機制，讓改善過程更有動力！ ⏱️ 核心功能二：浮動計時器即時提醒 這是 YourHour 最獨特的功能！一個可自由拖曳的浮動時鐘，會隨著你的使用時長變換顏色。當接近或超過每日目標時，視覺警示讓你無法忽視。最重要的是——它不會強制中斷你，而是給你自主選擇的空間。 📱 核心功能三：單一 App 使用限額設定 不同 App 的需求天差地別：看新聞 30 分鐘可能過量，但處理工作郵件 2-3 小時卻很正常。YourHour 允許你為每個 App 設定個別時間上限，超額即發出提醒，幫你建立精準的數位節制習慣。 📈 核心功能四：詳細報告匯出 進階版用戶可匯出完整數據： 每日 / 每週 / 每月使用報告 個人化改善建議 Excel 格式數據匯出 PDF 週報 / 月報（高級功能） 所有資料僅儲存於本地，YourHour 承諾不上傳任何個人數據，隱私完全保障。 【軟體截圖】： 【附件下載】： 所有站內附件皆會附上安全掃描報告請會員查看純淨度百分比後判斷使用(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});相關檔案須知：取得檔案前，請先詳細閱讀文章內容避免不必要錯誤與誤會發生。也可多參考文章討論樓層內容了解附件檔案相關討論資訊。 【此文章部分內容隱藏中】    解除隱藏說明教學點擊下方 繼續閱讀文章 後請仔細觀看文章內容 並依照指示進行下一步最後完成解除隱藏後系統會回到此文章自動顯示隱藏內容~繼續閱讀 replyreload += ',' + 2445754;