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[學習/健康/專注] 《Sleep Cycle Premium 睡眠週期》 v4.25.50 解鎖高級版 + Wear OS 系統版,智能鬧鐘與睡眠分析完整教學

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nlfscr0215 ( Lv.30 大天使 ) 發表於 10 小時前 | 只看該作者 |只看大圖 回覆獎勵 |降序瀏覽 |閱讀模式

《Sleep Cycle Premium 睡眠週期》核心主題 快速閱讀精華


🚀 智能睡眠管家:
  • 智能鬧鐘在「淺眠期」喚醒你,起牀不再痛苦!
  • 完整分析睡眠階段、打鼾、咳嗽,健康數據一手掌握。
  • 支援 Wear OS 手錶,手腕震動喚醒不吵人。

🔑 解鎖版獨享功能:
  • 長期睡眠趨勢追蹤,比較全球睡眠統計。
  • 「誰在打鼾?」精準分辨鼾聲來源。
  • 睡眠筆記與情緒記錄,找出影響睡眠的關鍵。
  • 雲端備份與 Excel 匯出,資料保存超安心。




【語  言】:中文 (及全多國語言)
【軟體名稱】:智能鬧鐘和睡眠監測分析應用 Sleep Cycle Premium
【版本資訊】:v4.25.50 解鎖高級版 + Wear OS 系統版
【軟體大小】:138MB
【更新日期】:2026/01/21
【使用權限】:解鎖專業版 (高級/付費功能已解鎖)
【系統支持】Android 9.0+
【軟體介紹】

《Sleep Cycle Premium 睡眠週期》是一款超好用的智能鬧鐘兼睡眠分析專家!它不像傳統鬧鐘硬把你叫醒,而是會聰明地分析你的睡眠階段,在你睡得最淺的時候用最溫柔的方式喚醒你,讓你每天起牀都感覺神清氣爽,就像自然醒一樣舒服。

它怎麼做到的呢?很簡單,只要把手機放在牀邊,它就會利用手機的感應器(加速度計)來偵測你睡覺時的翻身動作,透過成熟的睡眠科學演算法,判斷你正處於深度睡眠還是淺度睡眠。設定鬧鐘時,你可以選擇一個「喚醒窗口」(最長90分鐘),它就會在這個時間範圍內,找到你最適合被叫醒的淺眠時刻響起。

除了智能鬧鐘,它更是你的專屬睡眠健康顧問。每晚自動追蹤你的睡眠品質,早上給你一份詳細的睡眠報告,包括睡眠時長、各階段比例、睡眠規律性等等。更厲害的是,它還能監測夜間的「打鼾」和「咳嗽」情況,甚至新功能可以分辨鼾聲是你還是伴侶發出的!這些長期數據可以幫你找出影響睡眠的壞習慣,像是喝咖啡、壓力大或睡前喫太飽。

如果你有 Wear OS 智慧手錶,搭配使用更方便!可以直接用手錶開始睡眠追蹤,早上也是透過手腕的輕柔震動喚醒你,完全不會打擾到枕邊人,醒來還能快速在手錶上查看昨晚的睡眠總結。

【版本特色與修改說明】
這個版本是已經解鎖的高級版,所有需要付費的 Premium 功能都可以直接使用!開發者還對安裝包進行了優化,移除了廣告權限、分析追蹤碼等不必要的元件,讓軟體運行更流暢、更省電。支援多種手機 CPU 架構和螢幕整理度,相容性很高。

【軟體截圖】:

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常見問題Q&A


Q:一定要把手機放牀上嗎?
A:不一定哦!有兩種模式:一種是將手機放在牀墊上(利用加速度計分析震動),另一種是放在牀頭櫃上,使用麥克風分析聲音(如呼吸、鼾聲)來判斷睡眠階段。搭配 Wear OS 手錶則可直接用手錶追蹤。

Q:解鎖版和免費版差在哪?
A:免費版已有基礎睡眠分析與智能鬧鐘。解鎖版(此版本)額外擁有:長期趨勢分析、全球睡眠數據比較、打鼾與咳嗽深度報告、「誰在打鼾?」功能、睡眠筆記與情緒記錄、雲端備份及 Excel 資料匯出等高級功能。

Q:會很耗電嗎?
A:整晚追蹤睡眠確實會消耗一些電量,建議睡前將手機充電。此修改版已移除後臺不必要的服務,有助於減少額外耗電。
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【附件下載】:
Sleep_Cycle-Premium-v4.25.50-production_build_9413.apk





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