《BetterSleep》v25.7 高級解鎖版：助你一夜好眠的睡眠輔助工具免費下載

【語　　言】：繁體中文

【軟體名稱】：睡得更好 BetterSleep Premium

【版本資訊】：v25.7_build_24223

【軟體大小】：255MB

【更新日期】：2025/05/03

【使用權限】：解鎖版

【系統支持】：支持 Android 8.0 以上版本

軟體介紹

BetterSleep 是一款專為改善睡眠品質而設計的應用程式，它能幫助您更快入睡、維持更長時間的深度睡眠，並在早晨平靜地醒來，提供您一個優質的睡眠體驗。

BetterSleep：助你睡得更好，感覺更快樂、更健康

隨著年齡增長，我們逐漸意識到睡眠的重要性。充足且高品質的睡眠不僅對身體健康至關重要，更能保護皮膚和眼睛，並確保隔天擁有清晰的思緒和愉悅的心情，進而提升工作和學習效率。良好的睡眠習慣也是長期健康的基石，有助於預防多種疾病。

然而，許多人面臨入睡困難或失眠的困擾。BetterSleep 應運而生，提供一個簡單卻有效的睡眠輔助方案。

BetterSleep：Android 睡眠改善應用程式

BetterSleep 是 Relax Melodies 應用程式的全新名稱。它不僅提供舒緩放鬆的旋律幫助入睡，更具備多項實用功能，包括睡眠追蹤和主動改善睡眠品質的措施，甚至能幫助您在早晨溫和地醒來。

這款應用程式獲得醫生、睡眠和精神病學領域頂尖專家的推薦，超過 91% 的用戶表示使用 BetterSleep 一週後，睡眠品質顯著改善。

用聲音催眠

BetterSleep 提供一系列夢幻、冥想的聲音和舒緩的故事，幫助您更容易入睡。您可以根據個人喜好選擇並調整這些聲音，讓身心逐漸放鬆，進入睡眠狀態。

睡眠追蹤功能

BetterSleep 強大的睡眠增強功能之一是基於睡眠科學的睡眠追蹤。它不僅能追蹤您的睡眠進度並報告睡眠表現，更深入研究睡眠的本質，幫助您瞭解睡眠過程，並提供逐步改善睡眠品質的方法。

應用程式會透過溫馨提醒幫助您養成規律的睡眠習慣，並在睡前引導您聆聽不同類型的聲音，幫助您慢慢入睡。

聽什麼可以睡得更好？

BetterSleep 收集了 300 多種由專家設計的舒緩聲音，包括音樂、旋律、聲音、腦波、白噪音等。這些聲音會根據不同階段推薦給您，以達到最佳的助眠效果。

此外，應用程式還提供 100 多個專為睡眠而寫的故事，涵蓋童話、科幻、幻想、歷史、冒險、小說、浪漫等各種題材，由知名故事講述者朗讀，幫助您在故事中進入夢鄉。

睡眠運動練習

BetterSleep 也提供睡眠運動練習，包括睡前輕柔的放鬆技巧和專家建議，例如呼吸技巧練習、休息練習、製造睡意、減輕壓力、控制心率等，這些都能對您的睡眠產生積極影響。

軟體截圖

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