【修改版】《睡眠監視器 Sleep Tracker Premium》 v2.9.11 解鎖高級版與免費下載教學

版本：v2.9.11
更新日期：2025年07月07日

這款強大的「睡眠監視器 Sleep Tracker Premium」應用程式，能夠精準追蹤並詳細記錄您的完整睡眠週期。它不僅具備貼心的智慧鬧鐘功能，能溫柔喚醒您，還能提醒您早點入睡，幫助建立規律作息。更棒的是，它內建多種輕柔的助眠音樂，讓您輕鬆進入甜美夢鄉，享受更高品質的睡眠體驗。


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探索「睡眠監視器」的傑出功能

掌握您的睡眠趨勢

透過詳盡的每週與每月數據分析，您可以輕鬆掌握自己的睡眠模式與習慣變化，進而調整生活作息，養成更健康的睡眠習慣，全面提升整體睡眠品質。

捕捉夜晚的聲音：打鼾與夢話紀錄

「睡眠監視器」會自動錄下您在熟睡時發出的各種聲音，包括打鼾聲或磨牙聲。隔天早上，您可以回放這些音檔，藉此發現更多關於自己睡眠狀態的有趣資訊！這功能非常適合想了解自己夜晚狀況，同時也帶有些許娛樂性質的用戶。

深入整理：標記生活習慣對睡眠的影響

您是否曾好奇睡前的習慣如何影響睡眠品質？這款應用程式讓您可以輕鬆標記睡前飲酒、進食、運動、身體不適或心情低落等各種行為。透過記錄，您將能清楚瞭解這些生活習慣對您的睡眠產生了哪些具體影響。

智慧追蹤：深入瞭解您的睡眠階段

人類每晚的睡眠通常會經歷 4 到 5 個睡眠週期。在每個週期中，又可細分為四個主要階段：非快速眼動期1（介於清醒與入睡之間）、非快速眼動期2（淺層睡眠）、非快速眼動期3（深度睡眠），以及快速眼動期（REM，此階段通常會發生大部分的夢境）。這些階段會從第一階段開始，依序進展到REM期，然後再從第一階段重新循環。平均而言，一個完整的睡眠週期大約需要 90 到 110 分鐘，而每個個別階段則持續約 5 到 25 分鐘。這款睡眠監測器透過智慧運用您裝置的麥克風和加速器感應器，精準測量身體動作與環境噪音的細微變化，進而準確辨識並分析您所處的睡眠階段。

獲得個人化睡眠評分與洞察

完成追蹤後，「睡眠監視器」會為您提供一系列實用的分析報告，包括個人化的睡眠分數、詳細的睡眠週期圖表、全面的睡眠統計數據，甚至還有您夜晚的睡眠噪音音訊紀錄。您可以輕鬆查看每日、每週或每月的睡眠洞察報告，並利用這些寶貴的數據來調整作息，以達成更好的睡眠品質。對於不希望額外花費購買智慧手環或智慧手錶等穿戴裝置，卻仍想有效監測自身睡眠狀況的用戶來說，這款睡眠監測器無疑是個極佳的解決方案。

智慧鬧鐘與就寢提醒

不論您是想在早晨舒適地醒來，還是需要設定短暫小睡的提醒，甚至是為規律作息設定就寢時間通知，這款智慧鬧鐘都能滿足您的需求，幫助您輕鬆管理睡眠時間。

沉浸在舒緩的助眠音樂中

如果您正面臨失眠的困擾，或只是想在睡前放鬆心情，這款應用程式提供多種高品質的輕柔音樂，能有效幫助您平靜焦躁的思緒，伴隨著各式各樣的舒緩音效，讓您更快地進入甜美夢鄉。

輕鬆記錄睡眠筆記

隨手記錄下與您睡眠相關的簡短筆記吧！無論是夢境、睡前感受，或是任何您想記下的靈感，都能在此處輕鬆書寫，確保您不會遺漏任何重要細節。

誰適合使用「睡眠監視器」？

• 飽受失眠困擾的族羣：包含入睡困難或難以維持睡眠狀態的人士。
• 渴望自我檢視睡眠品質：希望自行評估是否有睡眠狀況不佳跡象的使用者。
• 重視並積極改善睡眠健康：任何對自身睡眠品質有高度關注的人士。
  

應用程式的最佳使用建議

為了確保「睡眠監視器」能提供最精準的監測結果，請您務必遵循以下使用建議：

• 請將您的 Android 手機放置於枕頭旁或靠近牀鋪的位置。
• 建議單獨入睡，以盡可能減少外界幹擾對監測數據的影響。
• 確保您的裝置電池電量充足，以免影響整夜的追蹤功能。
  

支援多國語言

這款應用程式提供多達數十種語言介面，包含繁體中文，讓全球用戶都能無障礙地使用。其支援的語言包括但不限於：英語、西班牙語、德語、法語、葡萄牙語、荷蘭語、波蘭語、土耳其語、芬蘭語、義大利語、匈牙利語、斯洛伐克語、希臘語、保加利亞語、捷克語、加泰隆尼亞語、丹麥語、羅馬尼亞語、日語、韓語、阿拉伯語、波斯語、俄語、烏克蘭語、布列塔尼語、立陶宛語、中文、印尼語、越南語等等，確保不同地區的用戶都能輕鬆操作。

進階功能：解鎖高級版獨享

這個解鎖高級版讓您能暢享更多專業級功能，全面提升睡眠監測體驗，這些功能包括：

• 自由設定個性化睡眠因素，更精準分析影響睡眠的變數。
• 下載您夜間的錄音檔，隨時回顧打鼾或夢話。
• 不僅能保存超過 30 條睡眠記錄，還能輕鬆備份所有歷史數據，讓您的睡眠資訊永不遺失。
• 完整解鎖應用程式內所有的高品質睡眠音樂、無限量的睡眠筆記功能，以及更詳盡的睡眠趨勢分析報告。
  

最新版本更新亮點

• 睡眠音樂優化：新增了更多精選高品質的助眠音樂，讓您的入睡體驗更加豐富與舒適。
• 穩定性強化：修正了多項潛在的穩定性問題，顯著提升了應用程式的整體運作效能與流暢度。
  

此解鎖高級版特別修改內容

• 所有高級與付費功能已全面解鎖：讓您無需支付任何費用，即可暢享完整的專業版體驗。
• 移除不必要權限與服務：應用程式內部已停用並移除多餘的權限、接收器、提供者及服務，提升系統效能與隱私保護。
• 優化與資源精簡：經過專業優化與壓縮，應用程式的圖形與資源更加精簡，載入速度顯著提升。
• 廣告相關內容全面清除：AndroidManifest 中已移除所有廣告相關權限、服務與提供者，廣告連結與呼叫方法亦全部失效。
• 禁用廣告版面顯示：應用程式內的廣告版面可見性已被徹底停用，提供純淨無幹擾的使用介面。
• 停用 Google Play 商店安裝包檢查：簡化安裝流程，不再需要進行商店包驗證。
• 清理偵錯代碼：所有偵錯相關的代碼已移除，進一步提升應用程式的運行效率。
• 移除預設標籤名：相關 Java 檔案的預設 .source 標籤名已被移除。
• 禁用分析與追蹤服務：包括 Analytics、Crashlytics 和 Firebase 等數據分析與崩潰回報服務已全部停用，保護您的使用隱私。
• 徹底刪除本地崩潰報告：應用程式不再產生或傳送本地崩潰報告。
• 無任何活動追蹤器或廣告：確保使用過程中完全沒有任何形式的用戶追蹤或廣告幹擾。
• 支援全多語言：應用程式支援多種語言，方便全球各地用戶使用。
• 支援多種 CPU 架構：兼容 armeabi-v7a、arm64-v8a、X86、x86_64 等多種處理器架構。
• 適配多種螢幕 DPI：完美適配 120dpi、160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi 等不同螢幕整理度，顯示效果清晰。
• 原始安裝包簽名已更改：為確保修改版能正常運行，原始安裝包的簽名已進行變更。
  

軟體截圖

Free Download: 睡眠監視器 Sleep Tracker Premium 下載

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睡眠監視器 Sleep Tracker Premium 常見問題Q&A

Q：這個解鎖高級版和原版有什麼區別？
A：這個解鎖高級版已全面啟用所有原版需要付費才能使用的進階功能，例如自訂睡眠因素、錄音下載、無限記錄保存、以及所有睡眠音樂、筆記和趨勢分析。此外，它還移除了廣告，並優化了多餘的權限與服務，提供更流暢、無幹擾的使用體驗。

Q：使用「睡眠監視器」需要額外購買智慧手環或手錶嗎？
A：不需要！「睡眠監視器」的設計初衷就是讓用戶無需投資額外的穿戴裝置，僅需利用您的 Android 手機內建的麥克風和加速器感應器，就能精準追蹤並分析您的睡眠狀況。

Q：如何確保應用程式能準確追蹤睡眠？
A：為獲得最佳追蹤效果，建議將您的 Android 手機放置在枕頭旁或牀邊，並盡可能創造一個單獨且不受幹擾的睡眠環境。同時，請確保手機電池電量充足，以保障整夜的持續監測。