【修改版】《間歇性斷食 GoFasting》v1.03.44.1010 解鎖VIP版 健康減重與身體追蹤

《間歇性斷食 GoFasting》核心主題 快速閱讀精華

• 🚀 核心功能： 專業的間歇性斷食追蹤器，支援多種斷食計畫（如168斷食、204、186等）。
• 💪 減重效益： 助您在不需嚴格節食或大量運動下，有效達成健康減重目標，促進身體燃燒脂肪、再生與排毒。
• 💡 使用權限： 已解鎖所有VIP功能，讓您免費享有完整進階體驗。
• 📱 系統支援： 專為 Android 5.0+[/b 用戶設計，介面直觀易用。
• 📊 數據追蹤： 提供身體健康資料週報、體重變化追蹤與身材管理功能，助您全面掌握進度。
  

本文章目錄

• 軟體簡介
  
• - 間歇性斷食有哪些好處？
  
• - 如何開始執行間歇性斷食？
  
• - GoFasting 亮點功能
  
• 軟體截圖
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載 🔽
  

【語　　言】：繁體中文
【軟體名稱】：間歇性斷食 GoFasting
【版本資訊】：v1.03.44.1010
【軟體大小】：90.3MB
【更新日期】：2025/10/13
【使用權限】：解鎖VIP版
【系統支持】：Android 5.0+

【軟體介紹】：
正在尋找一種既輕鬆又能有效達成減重目標的方法嗎？渴望在不嚴格限制飲食或大量運動的前提下，也能輕鬆管理體重？這款《間歇性斷食 GoFasting》正是您期待已久的專業夥伴！它不僅是您執行168斷食和其他多種斷食計畫的最佳追蹤器，更能幫助您輕鬆開啟健康轉變的第一步。

科學研究已證實，間歇性斷食是一種可持續且有效的減重策略。當您實行168斷食一段時間後，身體會自然進入酮症狀態，此時一個專業的斷食追蹤器就顯得至關重要，它能幫助您清晰地觀察身體的變化。透過《GoFasting》這個簡單易用的間歇性斷食免費應用程式，您能輕鬆燃燒多餘脂肪，以專業級的方式高效達成減重目標。

間歇性斷食有哪些好處？

是的，研究顯示斷食 Intermittent Fasting (IF)能讓身體從持續的消化中獲得短暫休息，帶來多方面益處：

• 有助於提升抗氧化劑水平。
• 增加DNA修復機制。
• 降低胰島素水平並改善胰島素阻抗。
• 改善糖尿病症狀。
• 顯著減輕體重。
• 改善認知功能與運動表現。
• 無需嚴格節食也能有效輔助減重。
• 有效燃燒體內儲存的脂肪。
• 促進身體的再生與排毒機制。
• 有助於預防糖尿病等慢性疾病。
• 提升整體健康與活力。
• 減緩身體老化過程。
• 避免溜溜球效應，且無需斤斤計較卡路里。
  

如何開始執行間歇性斷食？

透過《GoFasting》開始您的斷食旅程非常簡單，只需幾個步驟：

• 依據您的日常作息與生活習慣，彈性規劃適合自己的進食時間區間。
• 從應用程式中選擇一個斷食計畫，並嚴格遵守其進食窗口的時程規定。
• 點擊斷食計時器[/b的按鈕啟動斷食。當達到可以進食的時間時，您將會收到通知提醒。
  

就是這麼容易！無需繁瑣的步驟，您即可立即開始執行目前最流行的168斷食模式。

GoFasting 亮點功能

這款應用程式專為不同經驗層級的斷食者設計，無論是初學者、中級使用者或經驗豐富者，都能找到最適合自己的功能：

• 間歇性斷食追蹤器： 直觀易用的追蹤介面，讓您隨時開始或停止斷食，輕鬆掌握進度。
• 身體健康資料與身材管理： 提供身體健康資料週報功能，幫助您全面瞭解身體狀況，並有效進行身材管理。
• 多樣化斷食計畫： 涵蓋168斷食、204、186、1410、213等十餘種流行斷食模式，您可以根據個人生活情況自由選擇，找到最適合自己的快速減重方法。建議無經驗者可從168斷食循序漸進。
• 直觀斷食追蹤： 不論是設定或調整斷食時間，都非常簡便。此免費斷食應用程式[/b提供必要且實用的生活斷食追蹤器與間歇性斷食計時器。
• 專業知識學習： 內建豐富的健康知識文章，涵蓋不同類別，幫助您更深入瞭解身體，以達到最佳斷食效果。
• 體重追蹤： 協助您紀錄體重變化，設定減重目標，並透過斷食實現。多種圖表呈現方式讓數據更直觀，幫助您更瞭解自己的身體。
  

最新更新內容：

• 操作介面更簡單好用，斷食體驗更流暢。
• 斷食追蹤器直覺好懂，輕鬆掌握斷食進度。
• 提供更多流行且有效的斷食方法。
• 豐富專業健康知識與文章，持續學習。
• 強化身體體重變化追蹤功能。
  

修改內容：

• 所有VIP功能已完全解鎖，享受完整體驗。
• AOSP 相容，無需Google服務即可運行。
• 支援多種CPU架構，通用性強。
• 提供完整的繁體中文多語言支援。
• 已移除所有不必要的偵錯資訊。
• 原始簽名已更改，確保修改版功能完整。
  

【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：GoFasting的解鎖VIP版與一般版本有何不同？
A：解鎖VIP版允許用戶免費存取所有通常需要付費訂閱才能使用的進階功能，例如更詳細的數據分析、更多樣的斷食計畫選項以及無廣告體驗，讓您能更全面地利用App來達成健康目標。

Q：我該如何選擇適合自己的斷食計畫？
A：GoFasting提供多種斷食計畫，例如適合初學者的168斷食、進階的204斷食等。建議您可以先從168斷食（每日16小時斷食，8小時進食）開始，並根據自身感受和生活習慣逐漸調整。App內也提供豐富的知識文章，幫助您瞭解不同計畫的特性。

Q：GoFasting是否支援離線使用？
A：App的核心斷食追蹤功能通常支援離線運行，但若要存取線上更新的健康知識文章、雲端同步數據或下載最新版本，仍需網路連線。

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【附件下載】：
GoFastingv1.03.44.1010mod.apk