《私人健身教練 Home Workout–No Equipment Pro》 v1.6.5 專業解鎖版，免器材在家練出六塊肌！

《私人健身教練 Home Workout–No Equipment Pro》核心主題 快速閱讀精華

🚀 免器材健身革命：

• 數百種徒手訓練，針對全身肌肉羣，不用花錢買器材！
• 個人化訓練計畫，幫你安排每週課表與提醒，對抗懶惰蟲。
• 內建進度追蹤與卡路里計算，你的數位健身教練。
  

🔑 專業版解鎖優勢：

• 完整使用所有付費功能，鍛鍊過程無廣告幹擾。
• 享受鋼彈4.9星評價的專業訓練內容，完全免費。
  

本文章目錄

• 規格化資訊
  
• 軟體截圖
  
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【語　　言】：繁體中文
【軟體名稱】：私人健身教練 Home Workout–No Equipment Pro
【版本資訊】：v1.6.5
【軟體大小】：66.2MB
【更新日期】：2026/01/23
【使用權限】：解鎖版
【系統支持】：支持 Android 6.0 以上版本
【軟體介紹】：

想練出六塊肌、擁有健美身材，但又覺得上健身房好貴、自己在家沒器材好難開始嗎？這款《私人健身教練 Home Workout–No Equipment Pro》就是為你設計的！它是一款專為「在家徒手訓練」打造的健身App，全球已有數億用戶愛用，並獲得4.9顆星的高評價。

它的核心精神就是「免器材」！應用程式內建數百種訓練動作，從基礎的平板支撐、深蹲，到進階的開合跳、波比跳，全部只靠你的自身體重來鍛鍊全身各肌肉羣。每個動作都有詳細說明甚至示範影片，確保你的姿勢正確，有效又安全。

如何開始你的健身計畫？很簡單！App會引導你建立個人化的訓練計畫，你可以設定每週訓練天數、每次訓練時間以及難度等級。它還會貼心提醒你該運動了，幫你戰勝惰性，保持訓練的規律性。

除了當教練，它也是你的健身日記。你可以輸入身高體重，App會幫你計算BMI、追蹤消耗的卡路里，並設定每日目標，讓你清楚看到自己的每一步進步。介面設計簡單直覺，所有功能一目瞭然，使用起來非常順手。

這次分享的是專業解鎖版，代表你可以免費使用所有原需付費的高級功能，並且在努力流汗時，不會被廣告打斷，讓你更能專注於每一次的鍛鍊。改變身材，就從今天開始！


【軟體截圖】：

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【附件下載】：
Home Workout No Equipment v1.6.5.apk