【修改版】《你的時光 YourHour》 v4.1.14 高級解鎖版，手機戒癮神器完整功能免費用

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華

🚀 手機成癮救星：

• 全球超過 200 萬用戶信賴，21 種語言支援
• 6 級成癮評估系統，精準掌握使用習慣
• 浮動計時器即時提醒，視覺化控管螢幕時間
• 匯出 Excel/PDF 詳細報告，數據分析超完整
  

🔑 解鎖高級版優勢：

• PDF 週報/月報匯出功能完全開放
• 無廣告幹擾，使用體驗更流暢
• 所有進階數據分析功能免費使用
  

本文章目錄

• 快速閱讀精華
  
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規格化資訊

【語　　言】：中文（支援 21+ 種全球語言）

【軟體名稱】：你的時光 YourHour

【版本資訊】：v4.1.14

【軟體大小】：54.1MB

【更新日期】：2026/05/22

【使用權限】：高級解鎖版（Premium Unlocked）

【系統支持】：Android 7.0 以上版本

【軟體介紹】：

YourHour 是一款專為現代人設計的手機使用時間管理工具，幫助用戶擺脫手機成癮、找回生活主導權。這款應用程式已在全球累積超過 200 萬用戶，支援英語、德語、法語、西班牙語等 21 種語言，讓世界各地的使用者都能輕鬆上手。

你是否經常不自覺地滑手機？半小時沒碰手機就感到焦慮？晚上因為睡前滑手機而失眠？這些都是手機成癮的常見徵兆。YourHour 不是要強制限制你，而是透過數據化呈現，讓你「看見」自己的使用習慣，進而自主調整。

核心功能心得分享

即時使用數據追蹤
安裝後，YourHour 會在主頁顯示當日手機使用時間、解鎖次數，並以圖表比較一週內的使用趨勢。透過 7 天數據分析，系統會將你歸類至 6 個成癮等級之一：上癮、迷戀、受扶養人、習慣性、成就者、冠軍。

獨家浮動計時器
YourHour 的招牌功能「時鐘定時器」，可在螢幕上隨時拖曳顯示。當使用時間逼近各等級門檻時，計時器會變色提醒，讓你即時掌握狀態。此功能純粹提醒、不強制阻斷，尊重用戶自主權。

應用程式分級管理
針對不同 App 設定個別使用配額——新聞 30 分鐘、工作郵件 2-3 小時皆可自訂。超過限制時自動發出警示，幫助你建立健康的使用節奏。

完整數據報告匯出
高級版用戶可匯出每日、每週、每月詳細報告，包含簡潔分析與實用建議。所有資料支援匯出為 Excel 或 PDF 格式，方便長期追蹤與統計。特別注意：YourHour 承諾所有數據僅儲存於本地，絕不上傳雲端，隱私安全有保障。

【軟體截圖】：

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