【修改版】《專注清單 Focus To-Do》 v17.5 解鎖高級版，番茄鐘結合待辦清單提升效率

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《專注清單 Focus To-Do》核心主題 快速閱讀精華

🚀 番茄工作法科學專注：

• 25分鐘專注計時 + 5分鐘休息，科學提升工作效率！
• 任務管理整合，待辦事項、提醒、習慣追蹤一次搞定。
• 全平臺同步支援，手機、電腦、平板隨時掌握進度。
  

🔑 高級版解鎖功能：

• 終身高級功能全開放，無需訂閱。
• 詳細統計報告與甘特圖，分析時間分配。
• 森林模式種植植物，遊戲化激勵保持專注。
  

【語　　言】：繁體中文 / 中文 / 多國語言

【軟體名稱】：Focus To-Do: Pomodoro Timer & To Do List Premium（專注清單）

【版本資訊】：v17.5

【軟體大小】：約 30MB

【更新日期】：2026/06/08

【使用權限】：修改版（高級終身版已解鎖）

【系統支持】：Android 5.0+

【軟體介紹】：

《專注清單 Focus To-Do》是一款結合番茄工作法與任務管理的生產力工具，專為需要提升專注力的使用者設計。無論是學生準備考試、上班族處理專案，或是自由工作者管理時間，這款 App 都能幫助你建立高效的工作節奏。

如何安裝與使用步驟心得分享：首先下載 APK 檔案後直接安裝即可，無需額外設定。開啟 App 後建立你的第一個任務，設定預估需要的番茄鐘數量，點擊開始即可進入 25 分鐘的專注模式。完成後系統會自動提醒休息，讓大腦適時放鬆。

核心功能包含可自訂的計時長度、短期與長期休息模式、連續專注模式，以及豐富的白噪音選擇幫助進入心流狀態。任務管理支援子任務拆解、優先級顏色標記、重複提醒設定，還能同步到行事曆避免遺漏重要事項。

特別推薦「森林」功能，將每次專注轉化為植物成長的養分，視覺化呈現你的努力成果。全平臺同步讓你在 Android、IOS、Windows、Mac 之間無縫切換，隨時隨地掌握任務進度。

【軟體截圖】：

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常見問題Q&A

Q：什麼是番茄工作法？
A：番茄工作法（Pomodoro Technique）是一種時間管理方法，將工作時間分割為 25 分鐘的專注時段（稱為「番茄鐘」），搭配 5 分鐘的短暫休息，每完成四個番茄鐘後可休息較長時間。這種方法能有效減少疲勞並提升專注力。

Q：修改版與免費版有什麼差別？
A：此修改版已解鎖終身高級會員功能，包含完整的統計報表、無限專案數量、全平臺同步、進階提醒設定等，無需額外付費訂閱。

Q：資料可以同步到其他裝置嗎？
A：可以，支援 Android、iOS、Windows、Mac、iPad、Apple Watch 之間的無縫同步，登入相同帳號即可在各裝置查看任務進度。

Q：為什麼需要「防止鎖屏」功能？
A：此功能讓螢幕在番茄鐘計時期間保持亮起，方便隨時查看剩餘時間，避免因螢幕關閉而中斷專注狀態。

【附件下載】：



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