【修改版】《你的時光 YourHour》 v4.1.21 高級解鎖版，手機戒癮神器完整下載教學

《你的時光 YourHour》核心主題 快速閱讀精華

🚀 戒除手機成癮超有感：

• 即時追蹤每日使用時間與解鎖次數，數據一目瞭然！
• 獨家浮動計時器，隨時提醒別滑過頭 🔑
• 六級成癮評估系統，幫你掌握自己的手機依賴程度
• 高級版解鎖 PDF 匯出、完整週月報表，排毒計畫更有效
  

本文章目錄

• 規格化資訊與軟體介紹
  
• 軟體截圖
  
• 附件下載 🔽
  

規格化資訊與軟體介紹

【語　　言】：中文

【軟體名稱】：你的時光 YourHour

【版本資訊】：v4.1.21

【軟體大小】：57.5MB

【更新日期】：2026/06/12

【使用權限】：修改版（高級解鎖）

【系統支持】：Android 7.0 以上版本

【軟體介紹】：

YourHour 是一款專為現代人設計的手機成癮治療工具，全球已超過 200 萬用戶信賴使用。如果你發現自己每隔半小時就忍不住想滑手機、睡前一定要看社羣、工作時無法專注——這款 App 就是你的救星！

核心功能心得分享

YourHour 最特別的地方在於「以手機戒手機」，透過數據化分析讓你正視自己的使用習慣。安裝後，主頁會即時顯示當日使用時間、解鎖次數，並以圖表比較一週內的變化趨勢。

六級成癮評估系統

根據連續 7 天的數據追蹤，YourHour 會將你歸類到以下等級：上癮、迷戀、依賴、習慣性、成就者、冠軍。這套系統不是為了貼標籤，而是讓你清楚知道從哪裡開始改變。

浮動計時器隨時提醒

獨家的時鐘計時器功能可以懸浮在螢幕任何位置，即時顯示統計數據。當使用時間接近各等級的警戒值時，計時器會變色提醒，幫你踩剎車。完全沒有強制封鎖或通話攔截，自主管理更有感。

單一 App 使用限額設定

你可以為每個應用程式設定每日使用上限，例如新聞 30 分鐘、郵件 2-3 小時。超過限制時 YourHour 會發出提醒，讓你快速檢視並調整行為。

詳盡報表與匯出功能

提供每日、每週、每月報告，附帶簡要分析與改善建議。高級解鎖版支援匯出 Excel 及 PDF 格式，所有資料僅儲存在本機，隱私有保障。

【軟體截圖】：



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