《ManicTime Pro》 2026.2.1.1 自動時間追蹤生產力工具，工時記錄與報表分析一次搞定

《ManicTime Pro》核心主題 快速閱讀精華

🚀 自動追蹤免動手：

• 背景自動記錄應用程式、網站、文件使用時間，無需手動計時！
• 智慧偵測閒置狀態，離開座位時間不會算進工時。
• 視覺化時間回顧，每一分鐘的工作軌跡一目瞭然。
• 自動分類標籤規則，專案工時自動歸類免整理。
  

🔑 進階功能亮點：

• 產生每日/每週/專案/客戶工時報表，請款開發票超方便。
• Pro 版支援自動截圖功能，可作為工時佐證。
• 隱私導向設計，可選擇本機儲存或自架伺服器，不上傳雲端。
  

本文章目錄

• 軟體介紹與特色
  
• 六大核心功能心得分享
  
• 軟體截圖
  
• 規格化資訊
  
• 常見問題Q&A
  
• 附件下載🔽
  

軟體介紹與特色

ManicTime Pro 是一款專為自由工作者、工程師、顧問、律師、設計師以及需要精確記錄工時的企業所打造的生產力軟體。與一般時間管理工具最大的不同在於，它幾乎不需要你手動按下「開始」或「停止」，安裝後就會在背景默默運作，自動記錄你的一舉一動。

對於經常苦惱於「今天到底做了什麼」的職場人來說，這款工具簡直是救星。下班前打開時間軸，就能清楚回顧整天的足跡，填寫 Timesheet 再也不用憑空想像。而對於需要向客戶請款的專業人士，自動產生的工時報表更是省去大量核對時間。

六大核心功能心得分享

1. 自動追蹤工作內容

軟體會在背景持續記錄：

• 使用過的應用程式名稱
• 覽過的站網址
• 開啟過的文件檔案
• 每項活動的精確使用時間
  

特別貼心的是閒置偵測功能，你離開座位去泡杯咖啡，這段時間不會被計入工時，讓記錄更加準確。

2. 視覺化時間軸（Timeline）

這是 ManicTime 最受歡迎的功能。時間軸會以條狀圖呈現你的一天，例如：

09:00 Outlook
09:20 Excel
10:10 Chrome（GitHub）
10:45 Visual Studio
11:30 Teams

你可以任意縮放檢視，回溯到某一天、某一分鐘到底在做什麼。無論是回憶工作內容、填寫 Timesheet 或計算客戶工時，都變得無比輕鬆。

3. 自動分類（Auto Tagging）

設定一次規則，之後全自動歸類：

• gitdub.com → 自動標記為「Project A」
• visualstudio.exe → 自動標記為「專案開發」
• photoshop.exe → 自動標記為「設計工作」
  

再也不用每天花時間整理工時，系統會根據你的規則自動歸。

4. 報表分析

一鍵產生多種報表：

• 每日/每週/每月工時統計
• 專案工時彙總
• 客戶工時明細
• 應用程式使用比例分析
• 生產力勢圖表
• Timesheet 匯出
• 發票（Invoice）資料產生
  

5. 自動截圖（Pro 版專）

可設定每隔 X 秒自動截圖，方便日後核對工作內容，也能作為工時的具體佐證。此功能完全可選，可依需求開關。

6. 隱私控制

ManicTime 在隱私方面給予用戶高度自主權：

• 資料可選擇只存放本機
• 支援自架伺服器（On-Premise）
• 可選擇不上傳任何雲端服務
• 精細控制哪些資料被記錄、哪些不記錄
  

【軟體截圖】：



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規格化資訊

【語　　言】：多國語言（含繁體中文）

【軟體名稱】：ManicTime Pro

【版本資訊】：2026.2.1.1

【軟體大小】：99MB

【更新日期】：2026/08/01

【使用權限】：安裝版（需授權啟用）

【系統支持】：Windows

【軟體介紹】：

ManicTime Pro 是一款以自動時間追蹤為核心的生產力體，適合需要精確記錄工時的專業人士企業團隊。安裝後無需額外操作，系統會在背景自動記錄應用程式使用、網站瀏覽、文件開啟等活動，並透過視覺化時間軸讓你一目瞭然地掌握每日工作軌跡。內建自動分類功能可依自訂規則將活動歸類到不同專案，大幅減少事後整理的負擔。進階的報表系統能產生每日、每週、專案、客戶等多維度工時分析，甚至直接產生發票資料，是自由工作者與顧問請款的好幫手。Pro 版額外提供自動截圖功能，可設定間隔時間擷取畫面作為工時佐證。隱私方面，用戶可選擇資料僅存本機或部署至自有伺服器，無需擔心敏感資訊外流。如何安裝與步驟心得分享請參考下載後的安裝說明，整體流程直覺簡單，幾分鐘即可開始自動記錄你的工作效率。

常見問題Q&A

Q：ManicTime Pro 會持續在背景運作，會不會很耗效能？
A：軟體設計輕量，主要記錄視窗標題與應用程式資訊，對系統資源影響極小，一般電腦皆可順暢運行。

Q：自動截圖功能會不會很佔空間？
A：截圖為可選功能，用戶可自行決定開啟與否，並能設定截圖間隔時間舼存品質，有效控管儲存空間。

Q：資料可以只放在本機不上傳嗎？
A：可以，ManicTime 提供完整的隱私控制選項，用戶可選擇僅將資料存放於本機，或進階用戶也可選擇自架伺服器，完全無需上傳至第三方雲端。

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