【修改版】《Home Workout Pro》 v1.7.8 解鎖專業版，在家健身塑造體型無需器材

《Home Workout Pro》核心主題 快速閱讀精華

🚀 居家健身零門檻：

• 每天僅需幾分鐘，在家就能鍛鍊肌肉、塑造體型，完全不需要去健身房！
• 針對腹部、胸部、腿部、手臂及全身設計專業訓練計畫。
• 所有動作皆利用自身體重完成，無需任何器材，也無需聘請健身教練。
• 內建動畫與影片指導，確保每個動作都做對，搭配熱身與伸展設計，科學健身更安全。
  

本文章目錄

• 快速閱讀精華
  
• 規格化資訊
  
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【語　　言】：多國語言（含繁體中文）

【軟體名稱】：Home Workout Pro（私人健身教練）

【版本資訊】：v1.7.8

【軟體大小】：約 30MB（依裝置而異）

【更新日期】：2026/08/23

【使用權限】：修改版（專業 / 付費功能已解鎖）

【系統支持】：Android 6.0 以上

【軟體介紹】：

想要在家練出六塊肌、塑造完美體型，卻沒時間上健身房？《Home Workout Pro》就是你的專屬私人健身教練！這款應用程式專為居家健身設計，讓你無需任何器材，只要利用自身體重，每天花費短短幾分鐘，就能有效鍛鍊全身肌肉。

本應用由專業健身教練精心設計動作，涵蓋腹部、胸部、腿部、手臂及全身訓練計畫。內建詳細的動畫與影片指導，確保你每個動作都做對，避免運動傷害。同時提供熱身與伸展動作設計，讓你科學健身更安全。

此外，《Home Workout Pro》具備自動記錄鍛鍊進度、體重圖表追蹤變化、自訂鍛鍊提醒等實用功能，還能與朋友分享鍛鍊成果，讓健身更有動力！

【修改說明】：
感謝國外 XDA 大神修改分享，此版本已解鎖專業 / 付費功能，AOSP 相容無需 Google 服務，支援完整多國語言，並移除所有除錯資訊，讓你免費享受完整的專業健身指導！

【軟體截圖】：

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