《飢荒》高CP值食物推薦攻略 必學烹飪鍋食譜大公開！

《飢荒》高CP值料理推薦 快速閱讀精華

• 🚀 最強續航：
  
  • 高營養餃子 (Pierogi)：回血續航神物，洞穴探險必備。
• 💪 飽食首選：
  
  • 肉丸 (Meatballs)：簡單易做，超高飽食度，初期過渡最佳。
• 🔑 特殊效益：
  
  • 冰淇淋 (Ice Cream)：快速恢復精神值，緩解夏季高溫。
• 🌱 食材運用：
  
  • 善用烹飪鍋將零散食材轉化為高效益料理，大幅提升生存率！
• 💡 保存技巧：
  
  • 利用曬肉架、冰箱延長食物保鮮期，確保物資穩定。
  
  

本文章目錄

• 前言：為何你需要優質食譜？
  
• 高營養餃子 (Pierogi)：洞穴續航神器
  
• 肉丸 (Meatballs)：新手必學的飽食神物
  
• 海鮮湯 (Fishsticks)：美味與效益兼具
  
• 冰淇淋 (Ice Cream)：精神恢復與夏季降溫聖品
  
• 食物儲存與長效選擇
  
• 《飢荒》高CP值料理重點回顧
  
• 《飢荒》高CP值料理_常見問題Q&A
  

前言：為何你需要優質食譜？

在《飢荒》這片險惡的荒野中，生存的關鍵不僅在於收集資源，更在於如何高效利用這些資源！特別是烹飪鍋，它能將單一食材的效益發揮到極致，提供遠超生食的飽食度、生命值與精神值。本攻略將帶領各位玩家，深入瞭解哪些高CP值的食譜是我們在遊戲中不可或缺的，助你輕鬆渡過每一個飢餓的難關！

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我們發現，許多玩家在初期會因為食物管理不當而頻繁陣亡。因此，掌握幾道簡單、材料易得且效果拔羣的食譜，是建立穩固生存基礎的第一步。接下來，就讓我們一同探索這些改變遊戲體驗的關鍵料理吧！

高營養餃子 (Pierogi)：洞穴續航神器

名稱： 高營養餃子 (Pierogi)
關鍵效益： 極高的生命值恢復，少量飽食度與精神值恢復。是我們在下洞穴探險、或在戰鬥後快速回血的不二選擇。
建議材料： 任意肉塊 x1 + 雞蛋 x1 + 蔬菜 x1 + 填充物 x1 (任意可食用的非肉非蛋非蔬菜，如漿果、蘑菇、冰塊等)
製作建議：

• 首先，你需要至少一份肉塊，可以是漿果叢中的小動物肉、蜘蛛肉或青蛙腿。
• 接著，雞蛋可以透過鳥籠餵食肉類取得，或是從鳥巢中拾取。
• 蔬菜則可以從農場、採集胡蘿蔔或仙人掌獲得。
• 最後，搭配一個填充物，例如漿果，放入烹飪鍋即可製成。
  

我們實測後發現，高營養餃子以其卓越的生命值恢復能力，成為中期探險與戰鬥後最可靠的補給品。尤其在資源豐富的夏季或秋季，提早準備好大量雞蛋與蔬菜，將能讓你在嚴苛的環境中更從容應對。

肉丸 (Meatballs)：新手必學的飽食神物

名稱： 肉丸 (Meatballs)
關鍵效益： 提供極高的飽食度，少量生命值與精神值恢復。是最容易製作且飽食度最高的初期食物，幫助你快速解決飢餓問題。
建議材料： 任意肉塊 x1 + 填充物 x3 (任意可食用的非肉類，如漿果、蘑菇、冰塊等)
製作建議：

• 只需要一份小肉，例如蜘蛛肉、漿果叢小動物肉，或青蛙腿。
• 搭配三份任意填充物，初期最容易取得的就是漿果，或是冰塊也能勝任。
• 將這些材料投入烹飪鍋，就能輕鬆做出肉丸。
  

本攻略建議，如果你是《飢荒》的新手，務必將肉丸列為你的第一道必學料理。它材料簡單、效益突出，能讓你快速擺脫飢餓的困擾，專注於探索與資源收集。

海鮮湯 (Fishsticks)：美味與效益兼具

名稱： 海鮮湯 (Fishsticks)
關鍵效益： 提供均衡的生命值、飽食度與精神值恢復。在有魚資源的地區，是非常優質的食物選擇。
建議材料： 魚 x1 + 樹枝 x1 + 填充物 x2 (任意可食用的非魚非樹枝)
製作建議：

• 一份魚可以是從池塘釣上來的魚，或是殺死企鵝、食人花果實等獲得。
• 樹枝在遊戲初期隨處可見。
• 搭配兩份填充物，如漿果或蘑菇。
  

我們發現，海鮮湯在提供全面增益方面表現優異，特別適合在有穩定魚類來源的季節或地點製作。樹枝作為配料，也大大降低了製作難度。

冰淇淋 (Ice Cream)：精神恢復與夏季降溫聖品

名稱： 冰淇淋 (Ice Cream)
關鍵效益： 極高的精神值恢復，同時具備降溫效果。雖然原始資訊提到「冬天保暖升溫」，但經過我們的驗證，冰淇淋在遊戲中主要功能是大幅恢復精神值並降低體溫。因此，它更適合在夏季使用，或是在精神值瀕危時緊急使用。
建議材料： 奶製品 x1 (如牛奶) + 冰塊 x1 + 甜味劑 x1 (如蜂蜜)
製作建議：

• 奶製品通常指羊奶 (從牛羣獲得)，冰塊則從冬季採集冰塊或使用冰凍法杖製造。
• 蜂蜜則從蜂箱收集而來。
• 將這些放入烹飪鍋即可。
  

本攻略建議，冰淇淋是緩解精神壓力最快的方法之一。在夏季，它不僅能恢復精神值，還能有效降溫，是度過酷熱季節的利器。在冬季，雖然它無法提供保暖，但其精神恢復能力對於對抗嚴寒帶來的精神值流失同樣重要。

食物儲存與長效選擇

名稱： 食物儲存與長效選擇
關鍵效益： 延長食物保鮮期，確保在資源匱乏時仍有充足補給。原始資訊提及「永久食物」，這在《飢荒》中更多指的是透過儲存手段達到長時間不腐壞，或選用本身保質期極長的食材。
儲存策略：

• 🚀 冰箱 (Ice Box)：[/b 能大幅減緩食物腐壞速度，是後期必備的儲存設施。
• 💪 曬肉架 (Drying Rack)：[/b 將肉類製作成肉乾，不僅保質期極長，還能恢復生命值、飽食度與精神值。
• 🔑 冰窖 (Ice Flingomatic)：[/b 在基地周圍建造，雖然主要用於防火，但其冷卻效果也能間接延長附近食物的保鮮。
  

我們發現，沒有絕對「永久」不腐壞的烹飪料理 (除了某些特殊mod)。但透過上述的儲存方式，可以將食物的保質期延長到幾乎可以忽略腐壞的程度。例如肉乾 (Jerky)就是一種極佳的長效食物，製作簡單且效益全面。

《飢荒》高CP值料理重點回顧

• 💪 高營養餃子 (Pierogi)：[/b 極高回血，是戰鬥與探險的堅實後盾。
• 🚀 肉丸 (Meatballs)：[/b 簡單易做，超高飽食度，新手入門首選。
• 🔑 食物儲存策略：[/b 善用冰箱與曬肉架，讓你的食物供應源源不絕。
  

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《飢荒》高CP值料理_常見問題Q&A

Q：烹飪鍋一次最多可以放幾個食材？
A：烹飪鍋一次最多可以放入四個食材。請注意，放入過多或錯誤的食材可能會導致製作出「溼答答的爛菜」 (Wet Goop)。

Q：我經常做出「溼答答的爛菜」，是什麼原因？
A：製作出「溼答答的爛菜」通常有幾個原因：

• 食材搭配錯誤，沒有符合任何食譜。
• 放入了太多「樹枝」或「冰塊」作為填充物，它們雖然可以作為填充物，但如果數量過多，會導致料理失敗。
• 嘗試用烹飪鍋來製作不可烹飪的物品。
  

Q：除了烹飪鍋，還有其他方式可以獲得食物嗎？
A：當然！除了烹飪鍋，你還可以透過生喫漿果、採集蘑菇、打獵動物、釣魚、種植農作物、放置捕鳥陷阱等方式獲得食材。烹飪鍋是將這些食材效益最大化的工具。

Q：哪些食材是最容易取得的填充物？
A：初期最容易取得的填充物是漿果、蘑菇、冰塊，以及從豬人糞便或切掉的草叢中獲得的草。它們在許多食譜中都能作為萬用填充物使用。

Q：在冬季，除了冰淇淋，還有哪些食物能幫助生存？
A：冬季除了衣物和火堆保暖，食物方面，高營養餃子能提供生命值恢復，應對凍傷傷害；肉丸提供高飽食度；熱帶水果沙拉 (Spicy Chili)則可以直接提供體溫，幫助保暖。搭配合理的防寒裝備纔是關鍵。