《間歇性斷食 GoFasting》核心主題 快速閱讀精華
🚀 健康減重新選擇：
- 免節食、免運動！科學認證的間歇性斷食法，輕鬆管理體重。
- 內建168、204等多種流行斷食計畫，新手也能快速上手。
- 解鎖VIP所有功能，包含專業知識文章與體重變化追蹤圖表。
🔑 應用程式特色搶先看：
- 直觀的斷食計時器，一鍵開始/停止，時間到自動通知。
- 每週生成健康數據報告，用圖表追蹤你的身材管理進度。
- 提供豐富健康知識文章，幫助你更瞭解斷食與身體變化。
【語 言】：繁體中文
【軟體名稱】：間歇性斷食 GoFasting
【版本資訊】：v1.03.56.0112
【軟體大小】：110MB
【更新日期】：2026/01/18
【使用權限】：解鎖VIP版
【系統支持】：Android 5.0+
【軟體介紹】：
還在煩惱減肥方法太複雜很難堅持嗎？這款《間歇性斷食 GoFasting》就是為你設計的！它主打不用刻意節食或瘋狂運動，透過科學認證的間歇性斷食法來幫助你健康管理體重。像是執行一段時間的168斷食後，身體會進入燃燒脂肪的酮症狀態，這時候有個專業的追蹤器就超級重要啦！
這款APP就像你的隨身斷食教練，裡面有超多流行的斷食計畫，像是168、204、186、1410、213等等，超過10種可以選。完全沒經驗的新手，建議可以從最經典的168斷食開始嘗試，慢慢循序漸進。
如何安裝與開始使用？步驟心得分享
使用方式超級簡單，只需要三個步驟：
1. 先根據你的日常生活作息，決定好每天可以喫東西的「進食時間區間」。
2. 在APP裡挑選一個喜歡的斷食計畫，並遵循它規定的進食窗口時間。
3. 使用內建的斷食計時器，按下開始按鈕，等到可以喫東西的時候，APP就會發送通知提醒你。
就是這麼簡單！不需要複雜的計算或記錄，就能開始執行時下最流行的168斷食法。
解鎖VIP版有哪些精彩功能？
這個版本已經解鎖了所有VIP功能，讓你用得超盡興：
* **直觀斷食追蹤**：提供超好用的追蹤器，可以快速開始或停止斷食，也能自由設定或調整斷食時間。
* **體重變化追蹤**：幫助你記錄體重變化，設定體重目標，並用清晰的圖表讓成果一目瞭然。
* **專業知識寶庫**：內建不同類別的健康知識文章，讓你更瞭解自己的身體，用正確知識達到最佳斷食效果。
* **健康數據週報**：每週都會生成你的身體健康數據報告，協助你進行全面的身材管理。
修改版內容說明
此版本為解鎖修改版，包含以下變更：
* 所有VIP功能已解鎖，免費使用。
* 相容AOSP系統，無需Google服務。
* 支援通用CPU架構。
* 包含完整多國語言。
* 已移除所有偵錯資訊。
* 原始簽名已更改。
【軟體截圖】：
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常見問題Q&A
Q：間歇性斷食健康嗎？
A：根據引用的研究，間歇性斷食（IF）讓身體能從不斷的消化中得到休息，可能有助於增加抗氧化劑、促進DNA修復、降低胰島素水平與改善胰島素抵抗、改善糖尿病、減輕體重，甚至對認知功能和運動表現也有幫助。
Q：斷食有什麼好處？
A：提到的好處包括：不需要刻意節食就能幫助減肥、燃燒體內脂肪儲備、促進身體再生與解毒、預防糖尿病等疾病、提升整體健康與能量、減緩老化過程，以及避免溜溜球效應和計算卡路里的麻煩。
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【附件下載】：
GoFasting-VIP-v1.03.56.0112_build_10421.apk
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