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[學習/健康/專注] 【修改版】《Fitness Coach 全身鍛煉》 v1.1.30 高級功能解鎖版,居家健身必備神器!

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N952132 ( Lv.30 大天使 ) 發表於 2 小時前 | 只看該作者 回覆獎勵 |降序瀏覽 |閱讀模式

《Fitness Coach 全身鍛煉》核心主題 快速閱讀精華



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🔑 解鎖版專屬優勢:
  • 高級功能全數解鎖,所有專業訓練計畫免費使用!
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【語  言】:繁體中文 (及多國語言)

【軟體名稱】:Fitness Coach (全身鍛煉 - 在家運動)

【版本資訊】:v1.1.30

【軟體大小】:26MB

【更新日期】:2026年10月10日

【使用權限】:修改版 (高級功能解鎖)

【系統支持】:Android 8.0 以上版本

【軟體介紹】:

健身教練會是協助您達成健身目標的得力助手。我們提供的各種計畫能滿足您的健身需求:想鍛鍊肌肉、燃燒脂肪或維持體態嗎?我們使命必達!不論您想針對核心肌羣、臀部、腿部、手臂、胸肌或全身進行雕塑,都能找到最合適的完美計畫。

最迷人的部分?無論您的運動等級為何,都可以在家或任何地點進行專屬的每日運動計畫,無需器材及教練。您還能在應用程式中找到有效又省時的爆汗運動,最短只要 2 分鐘!

健身教練也藉由提供動畫及影片指導,以及所有與健康相關的統計數據,保證每一次運動都能發揮最大效用。

使用我們由知名健身工具開發者所打造的應用程式,獲取訓練計畫、達成健身目標並與百萬名 LEAP 使用者一起見證您的成就。

為您量身打造的絕佳功能:

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  • 專業教練或動畫影片指導
  • 個人數據追蹤表
  • 與朋友分享您的健身之旅


為您量身打造最適合的居家運動

不知道怎麼挑選運動嗎?讓我們的應用程式協助您將健身目標提升到全新層次。您能在超過 100 項運動中找到最合適的計畫,探索熱門選擇。除此之外,您還能使用啞鈴並配合伸展,進行高強度間歇訓練。

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您的 30 天健身計畫由專家為您量身打造,並根據您的回饋即時調整。我們提供的 9 種計畫能協助您剷除卡路里、提升免疫力,或帶來更多好處。安排休息日和利用不同運動調整訓練部位,讓您的健身之旅一路順暢。

無論等級為何,都能獲取專業支援

無論您是健身新手還是專家,都能獲取與能力相符的訓練計畫。您也可以選擇不同計畫等級,提高難度,挑戰自己。

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可彈性調整的徒手運動專為生活忙碌的您打造。從 2 分鐘的循環訓練到超過 30 分鐘的完整訓練,無論身處何處都能建立健康好習慣。

和專業健身教練及專業指導一起訓練

跟著教練一起運動,獲得聲音及影片指導。詳細的指示及準備提示能確保您的動作正確、提升訓練效率,並確實避免運動傷害。

深入瞭解您的健身之旅

您的最新數據及步數、水分攝取、體重、運動紀錄、燃燒的卡路里會以每日/每週/每月的方式呈現,以便您掌握健身進度。您也可以將數據同步至 Google Fit。

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在健身的世界裡您不必孤身奮戰。每一個激勵人心的時刻,甚至只是小小的進步也值得分享與慶祝。與朋友分享快樂,享受每一刻!

【軟體截圖】:



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